Fè tach siy ak sentòm yo
Malgre ke pifò moun panse de depresyon kòm yon maladi adilt, timoun ak adolesan ka devlope depresyon kòm byen. Malerezman, anpil timoun ki gen depresyon ale trete paske granmoun pa rekonèt yo ap deprime.
Li enpòtan pou paran yo, pwofesè, ak lòt adilt yo aprann sou depresyon timoun. Lè ou konprann sentòm yo nan depresyon ak rezon ki fè timoun yo devlope li, ou ka entèvni nan yon fason ki itil.
Timoun yo pa iminize pou depresyon
Pafwa granmoun sipoze timoun yo pa dwe deprime depi yo pa gen enkyete sou pwoblèm granmoun, tankou peye bòdwo oswa kouri yon kay.
Men, timoun yo santi yo tou. E menm timoun ki abite relativman estrès-gratis lavi ka devlope depresyon.
Timoun ki leve nan bon kay ak paran ki renmen yo ka vin deprime.
Depresyon nan Timoun sanble diferan
Pandan ke granmoun yo ak depresyon yo gen tandans gade tris, timoun ak adolesan ak depresyon ka gade plis chimerik ak fache .
Ou ka wè chanjman nan konpòtman, tankou ogmante defi oswa yon bès nan klas nan lekòl la.
Pitit ou a ka ensiste ke li amann oswa li ka refize ke li te gen nenpòt pwoblèm. Anpil paran yo pase chimerik la kòm yon faz oswa yo asime li nan yon pati nan devlopman nòmal. Men, chimerik ki dire pi lontan pase de semèn ka yon siy depresyon.
Kèk timoun ki gen depresyon souvan gen plent fizik. Yo ka rapòte plis stomachaches ak tèt fè mal pase kamarad yo.
Timoun yo ka reziste pale sou sante mantal
Timoun ki pi piti yo souvan manke ladrès langaj yo pou yo vajinalize atitid yo. Yo ka pa kapab dekri kijan yo santi oswa ki sa yo ap fè.
Timoun ki pi gran ki gen yon pi bon konpreyansyon sou sa depresyon vle di ka santi anbarase oswa yo ka enkyete ke yo diferan.
Li pi bon toujou pa mande anpil kesyon. Olye de sa, kenbe yon jounal ki tracks chanjman yo nan atitid oswa konpòtman ke w ap wè. Lè sa a, ou pral gen yon dosye klè yo montre yon doktè pou ou kapab adrese enkyetid ou.
Ou gen opsyon tretman
Pafwa paran yo pè pou tretman depresyon pral enplike medikaman lou-devwa. Men, medikaman pa toujou bezwen trete depresyon. Pale terapi ka yon lòt opsyon.
Alafen, li a jiska gadyen yo deside ki opsyon tretman yo vle anplwaye. Li enpòtan pou paran ak timoun yo edike tèt yo sou tretman ak risk ki genyen nan potansyèl ak benefis nan chak opsyon.
Si ou sispèk pitit ou a deprime, pedyat la se yon bon kote pou kòmanse. Orè yon randevou ak doktè a epi pale sou enkyetid ou yo.
Pedyat la ka regle pwoblèm potansyèl sante fizik ki ka kontribye nan sentòm ou wè yo. Si yo jistifye, yo ka refere pitit ou nan yon pwofesyonèl sante mantal.
Depresyon se pa yon siy feblès
Nenpòt moun ka devlope depresyon epi li pa yon siy feblès. Li tou se pa fòt ou si pitit ou a deprime.
Pandan ke evènman estrès lavi, tankou divòs, ka kontribye nan depresyon, li nan sèlman yon ti moso nan devinèt la. Anpil lòt faktè, ki gen ladan jenetik, jwe tou yon wòl.
Ou ka pwobab sou sante mantal pitit ou
Ou pa ka toujou anpeche depresyon nan timoun yo. Men, ou ka pran etap sa yo pou amelyore sante mantal pitit ou an, kèlkeswa si li gen yon pwoblèm sante mantal.
Pale sou ki jan k ap pran swen kò li tou ede lespri l. Manje nourisan manje, ap resevwa anpil egzèsis, ak dòmi kantite rekòmande èdtan chak swa se yon bon bagay pou sante mantal li.
Ede pitit ou a devlope yon lavi sosyal ki rich san yo pa plis pase tan. Bay responsablite yo ak rekonpanse li pou yo responsab.
Montre li kijan pou rezoud pwoblèm, jere emosyon li nan fason ki an sante, epi devlope estrateji ki pral ede l fè fas ak echèk ak kontinyèl. Pale sou sante mantal ou tou, epi fè rete an sante yon priyorite nan fanmi ou.
> Sous:
> Kelvin R. Depresyon nan timoun yo ak jèn moun. Paediatrics ak Sante Timoun . 2016; 26 (12): 540-547.
> Martinsen KD, Kendall PC, Stark K, Neumer SP. Prevansyon pou Anksyete ak Depresyon nan Timoun yo: Akseptab ak posibilite nan Pwogram EMOTION Transdiagnostic. Kognitif ak konpòtman konpòtman . 2016; 23 (1): 1-13.
> Werner-Seidler A, Perry Y, Kalè AL, Newby JM, Christensen H. Depresyon ki baze sou lekòl ak pwogram prevansyon enkyetid pou jèn yo: Yon revizyon sistematik ak meta-analiz. Klinik Sikoloji Revizyon . 2017; 51: 30-47.