Etap pou pran pou ankouraje tretman
Si jèn ou parèt deprime, ou ka sijere ke se tan pou jwenn èd. Kisa ou ka fè si li refize jwenn èd? Malerezman, sa se souvan ka a. Yon jèn timoun deprime anjeneral pa reyalize sa a se rezon ki fè yo pou chanjman nan ki jan li santi oswa aji. Pati nan maladi a pa panse byen klè ase yo wè sa ki reyèlman ale sou ak santi twò degoutan fè fas ak li menm si ou fè.
Genyen yon kantite apwòch efikas pou fasilite yon jèn timoun nan pran premye etap yo nan fè fas a depresyon ak jwenn èd yo bezwen. Pa gen okenn fason ki bon oswa sa ki mal pou fè sa. Kòmanse ak metòd la ki sanble pi byen anfòm pèsonalite jèn timoun ou a ak pwoblèm. Si sa pa travay, eseye yon lòt.
Konsèy pou ede yon jèn timoun deprime
Kontinye ak metòd dou, men fèm konvenk jèn timoun ou yo pou yo jwenn èd. Sa yo apwòch varye tout te efikas nan ede jèn deprime yo avanse pou pi devan:
- Pale nan tèm espesifik sou siy yo ak chanjman ou te wè nan li ki konsène ou ak pwen sa a depresyon.
- Diskite sou kijan gen depresyon ki pa trete ka afekte li negatif.
- Fè yon kontra konpasyon. Pou egzanp, di li ke si li pral dakò ak yon evalyasyon ak yon terapis ki espesyalize nan depresyon jèn timoun, ou pral trete l 'nan yon sundae fudge cho oswa yon lòt rekonpans ki motive li.
- Eseye anpati ak doulè li santi. Pou egzanp, diskite ke pandan ke ou pa ka konnen ki jan li santi, deyò li sanble kontan.
- Rasire li ke yo te deprime se yon kondisyon medikal komen ke li pa ka kontwole ak pa ta dwe janm santi wont sou.
- Ekri epi ba li yon lis kalite pozitif ou konnen li genyen ki pral ede l geri.
- Ouvètman rekonèt ke jwenn èd pran kouraj.
- Rekonpanse li pou nenpòt ki etap li vle pran pou fè fas ak depresyon li.
- Toujou kite l 'konnen ke ou nan sa a ak li-ke ou pral fè tou sa li pran ede ak sipòte l' pou osi lontan ke li bezwen ou fè sa.
- Repete osi souvan ke posib, "Mwen reyèlman konsène sou ou, mwen reyèlman vle ede, e mwen isit la pou ou."
- Ofri ede li devlope yon lis kesyon li ta mande yon pwofesyonèl sou depresyon.
- Eksprime nan jèn timoun ou ke li pa gen pou kontinye soufri.
- Asire ke jèn ou gen nimewo Nasyonal Prevansyon Swisid Lifeline 1-800-273-TALK (8255) epi li konnen li ka rele li a nenpòt ki lè.
Pifò nan apwòch sa yo ka fasilite nan diskisyon dirèk oswa e-may, tèks, oswa foto. Itilize tou sa li pran pou ede jèn timoun ou jwenn resous enteryè yo pou yo pran premye etap sa a. Pa kite tèt ou jwenn dekouraje. Pa abandone . Depresyon Teen se yon bagay ki grav epi tretman ki nesesè pou yo geri.
> Sous:
> Rekonèt Depresyon Teen. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000648.htm.
> Depresyon jèn timoun. Enstiti Nasyonal pou Sante Mantal. https://www.nimh.nih.gov/health/publications/teen-depression/index.shtml#pub4.