Poukisa yon anviwònman emosyonèl envalidite lakòz domaj
Yon anviwònman emosyonèl envalidasyon se nenpòt sitiyasyon ki enplike lòt moun nan kote yo reponn a ekspresyon ou nan emosyon inapwopriaman oswa konsistan. Nan kontèks borderline pèsonalite maladi (BPD) , "invalid" vle di li pap trete ekspresyon emosyon ou avèk atansyon, respè, ak konpreyansyon.
Ki sa ki rive nan yon Anviwònman Envalidant?
Nan yon anviwònman envalidye, w ap esansyèlman te di ke ekspresyon ou nan santiman ki mal.
"Envalidatè a" kapab refize, inyore, ridikil, fè espre mal entèprete, oswa ou dwe kritik nan santiman ou.
Kèlkeswa fòm envalidasyon an pran, yon timoun ap grandi nan yon anviwònman envalidab aprann ke emosyon li yo se yon jan kanmenm kòrèk, petèt pa menm vo konsidere. Kòm li grandi, sa a kwayans pwòp tèt ou ka mennen l 'nan distrè santiman pwòp tèt li. Li ka kontribye tou pou devlopman BPD .
Yon anviwònman emosyonèl envalid nan anfans kwè ke yo se youn nan eksperyans yo lavi ki mete moun ki nan risk pou devlope BPD.
Envalidye anviwonman ak devlopman nan BPD
Pou egzanp, nan yon anviwònman lakay emosyonèl envalid, yon timoun ki vin fristre ak kòmanse kriye ka di, "Stop aji tankou yon ti bebe!" Bezwen reyèl timoun nan yo inyore. Pandan timoun nan ap grandi epi envalidasyon emosyonèl ap kontinye, li ka eseye pi difisil ak pi rèd pou li jwenn paran yo pou yo reponn santiman li yo nan fason pozitif.
Si yo pa fè sa, timoun nan ka fini tèt li mal pou jwenn atansyon a, validasyon an nan tèt li kòm yon moun yo dwe pran oserye, ke li konsa dezespereman vle.
Pafwa, relasyon emosyonèl envalid rive "natirèlman," tankou lè gen yon dezekilib ant pèsonalite paran yo ak pitit yo.
Pou egzanp, yon timoun ki timid ap grandi nan yon sortan, fanmi bavar pouvwa dwe takine ak taunted paske li nan trankil ak kenbe tèt li.
Nan fen opoze a nan seri de eksperyans envalidasyon emosyonèl, paran yo ka fè espre neglije pitit yo oswa blese ekstrèm emosyonèl oswa fizik abi sou yo kòm pinisyon pou eksprime emosyon yo.
Ki sa ki Validasyon?
Fondamantalman, li kite yon lòt moun konnen ke ou aksepte ak konprann santiman l 'yo, si ou dakò ak sa li te di oswa ou pa.
Gen kèk ekspè nan dyagnostik BPD ak tretman panse ke yon lòt eksperyans anfans enpòtan, frajilite emosyonèl , se tou yon karakteristik debaz nan BPD. Se vilnerabilite emosyonèl kwè nan "travay avèk" yon anviwònman emosyonèl envalid nan kou devlopman BPD.
Moun ki emosyonèlman frajil:
- Vin emosyonèlman eksite oswa fache trè vit
- Eksprime emosyon yo intans, menm dramatikman
- Pran yon pi long tan pou kalme epi retounen nan eta nòmal emosyonèl yo
Tandans pou reponn nan fason sa yo nan sitiyasyon emosyonèl ka fè li menm pi difisil fè fas ak ap grandi nan yon anviwònman emosyonèl envalidye.
Se pa tout moun ki ka envalid santi l konsa
Kòm ou konnen, tout moun se diferan, ki gen ladan nan fason yo fè eksperyans relasyon ak entèraksyon ak lòt moun.
Pou egzanp, si ou te grandi nan yon anviwònman envalidasyon, petèt ou ki gen eksperyans kèk nan sa ki dekri pi wo a. Sa sitou gen anpil chans si ou gen BPD. Men, lè sa a ankò, petèt ou pa t ', e kounye a, w ap reyalize ke ou pa t' wè eksperyans timoun ou an emosyonèl nan fason sa a.
Poukisa tankou yon pakèt reyaksyon? Gen kèk ekspè BPD kwè ke tanperaman ka enfliyanse tou ki sansib yon moun ka nan yon anviwònman emosyonèl envalidye.
Sous:
ctgrp.org. Dyalèkik terapi konpòtman: kesyon souvan mande (2009) .Seattle, WA: Konpòtman Tech, LLC.
Rochefort SM. Wòl nan sekirite atachman ak envalidasyon nan biyarline sentòm yo (2014). Mèt nan Tèz degre Arts. Vancouver, Kanada: Simon Fraser University.
Linehan MM (1993). Kognitif-konpòtman tretman nan maladi pèsonalite Borderline. New York: Press Guilford la.
Linean, MM (1993). Ladrès fòmasyon ladrès pou trete maladi pèsonalite Borderline . New York: Guilford Press.