1 - Ki jan entèlijans emosyonèl ki ba afekte relasyon
Bon entèlijans emosyonèl se yon pwoblèm ki ka gen yon enfliyans sou yon varyete de relasyon sosyal. Gen kèk ekspè menm sijere ke entèlijans emosyonèl ka aktyèlman pi enpòtan pase IQ nan detèmine siksè an jeneral nan lavi yo.
Reflechi sou dènye fwa ou te rive nan yon agiman ak yon lòt moun paske yo pa t 'konprann ki jan ou te santi. Oswa konsidere dènye fwa ou te gen konfli ak yon lòt moun paske ou pa t 'kapab konprann sa yo te santi. Nan de ka, emosyonèl entèlijans ta ka jwe yon wòl nan konfli ki kache.
Emosyonèl entèlijans ka jwe yon gwo wòl nan fason nou kominike avèk lòt moun. Pafwa kòlèg travay, anplwayè, zanmi, manm fanmi ak lòt zanmi ka goumen ak kapasite pòv emosyonèl ki fè sitiyasyon sosyal difisil e plen ak tansyon. Nan lòt ka, li ta ka menm gen ladrès pwòp entèlijans emosyonèl ou ki bezwen yon ti travay.
Nivo yon moun nan entèlijans emosyonèl souvan refere yo kòm li oswa li kosyan entèlijans emosyonèl, oswa EQ. Men kèk nan siy yo klasik nan entèlijans ki ba emosyonèl:
2 - Jwenn nan anpil nan Agiman
Ou pwobableman konnen yon moun ki toujou sanble yo jwenn nan agiman ak lòt moun. Zanmi, fanmi, ko-travayè e menm etranje o aza jwenn tèt yo anbrase nan diskisyon ak moun sa yo agiman. Paske moun EQ ki ba yo konbat pou yo konprann emosyon lòt moun yo, souvan yo jwenn tèt yo diskite san yo pa konsidere kijan lòt moun santi yo.
3 - Pa konprann jan lòt moun santi yo
Ba moun EQ yo souvan konplètman enkwayab a santiman lòt moun. Yo pa jwenn ke mari oswa madanm yo ka fache sou yo oswa ki ko-travayè yo ap irite. Se pa sèlman sa men yo menm tou yo santi yo trè énervé ke lòt moun atann yo ke yo konnen ki jan yo santi yo. Emosyon, an jeneral, yo gen tandans fè moun ki soufri ak ba EQ.
4 - Panse ke lòt moun yo twò sansib
Moun ki ba nan EQ ta ka kase blag nan moman ki pa apwopriye. Pou egzanp, yo ka fè yon blag nan yon ponp finèb oswa dwa apre yon evènman trajik. Lè lòt moun reyaji sou blag soti nan liy sa yo, moun ki ba EQ a ka santi tankou lòt moun yo tou senpleman ke yo te twò sansib. Moun sa yo gen difikilte pou konprann emosyon yo nan lòt moun, kidonk li ti kras mande poukisa yo kapab entèprete ton an emosyonèl apre evènman sa yo.
5 - Refize koute lòt pwen de vi
Moun ki ba EQ yo santi yo bon e yo pral defann pozisyon yo avèk anpil vigè, men yo refize tande sa lòt moun di. Sa se patikilyèman vre si lòt moun yo kritik nan ki jan moun nan pa konprann sa lòt moun yo santi yo. Yo souvan pesimism ak tro kritik nan santiman lòt moun.
6 - Blame lòt moun pou erè
Moun ki gen entèlijans ba emosyonèl gen ti insight nan ki jan pwòp emosyon yo ka mennen nan pwoblèm. Lè bagay yo ale mal, ensten premye yo se blame lòt moun. Yo souvan blame karakteristik nan sitiyasyon an oswa konpòtman yo nan lòt moun pou aksyon yo. Yo ka sijere ke yo pa te gen okenn lòt chwa pou sa yo te fè ak ke lòt moun yo se tou senpleman pa konprann sitiyasyon yo. Tandans sa a pa pran responsablite souvan kite yo santi anmè ak viktim.
7 - Yon enkapasite pou fè fas ak sitiyasyon emosyonèl
Emosyon fò, si se pwòp yo oswa sa yo ki nan lòt moun, yo difisil pou konprann pou moun ki gen entèlijans ki ba emosyonèl. Moun sa yo ap souvan mache lwen sitiyasyon sa yo pou fè pou evite gen pou fè fas ak soulajman emosyonèl la. Kache emosyon vre yo nan men lòt moun tou se trè komen.
8 - Twoub Emosyonèl Emosyonèl
Kapasite nan kontwole emosyon se youn nan senk eleman yo kritik nan entèlijans emosyonèl . Moun ki gen EQ ki ba yo souvan lite pou konprann ak kontwole emosyon yo. Yo ta ka gen inatandi kriz emosyonèl ki sanble blokaj ak enkontwolab.
9 - Difikilte pou mentni zanmi yo
Paske moun ki ba EQ yo souvan vin koupe kòm abrazif ak unfeeling, yo gen difikilte pou kenbe zanmi. Fèmen zanmi mande pou yon mityèl bay-ak-pran, pataje nan emosyon, konpasyon , ak sipò emosyonèl, tout moun ki ba EQ moun ki ap lite avèk yo.
10 - Manke anpati
Paske moun ki gen entèlijans ba emosyonèl pa konprann emosyon yo nan lòt moun yo, yo fè eksperyans ti kras senpati pou lòt moun. Yo pa jwenn sa lòt moun santi, kidonk li enposib pou yo mete tèt yo nan soulye yon lòt moun.
Pòv emosyonèl entèlijans ka reyaksyon tap fè ravaj nan plizyè zòn lavi yon moun. Lekòl la, travay, fanmi, zanmi, ak relasyon amoure yo se sèlman kèk zòn kote yon moun ki gen EQ ki ba ap rankontre gwo pwoblèm. Si ou panse ke ladrès emosyonèl ou ta ka itilize yon ti travay, kòmanse pa aprann plis sou senk eleman yo pi gwo nan entèlijans emosyonèl .