Rèv kapab kaptivan, enteresan, tèt chaje, oswa jis plenn etranj. Pandan ke pa gen okenn konsansis klè sou poukisa nou rèv , chèchè yo te aprann byen yon ti jan sou sa k ap pase pandan ke nou ap reve. Isit la yo se 10 bagay ou ta dwe konnen sou rèv.
1 - tout moun rèv
Gason fè li. Fi fè li. Menm ti bebe fè li. Nou tout rèv pou anviwon de zè de tan chak swa, menm moun nan nou ki reklame pa. An reyalite, chèchè yo te jwenn ke moun anjeneral gen plizyè rèv chak swa, chak yon sèl tipikman ki dire lontan pou ant 5 a 20 minit. Pandan yon lavi tipik, moun pase yon mwayèn de sis ane rèv!
2 - Men, ou bliye pi fò nan rèv ou
Kòm anpil ke 95 pousan nan tout rèv yo byen vit bliye yon ti tan apre reveye. Poukisa rèv nou yo tèlman difisil pou nou sonje ? Selon yon sèl teyori, chanjman ki fèt nan sèvo ki fèt pandan dòmi pa sipòte pwosesis enfòmasyon ak depo ki nesesè pou fòmasyon memwa pou pran plas. Sans nan sèvo nan dòmi moun yo te montre ke tete yo devan, zòn nan ki jwe yon wòl kle nan fòmasyon memwa , yo inaktif pandan mouvman rapid je (REM) dòmi, sèn nan nan ki reve rive.
3 - Se pa tout rèv yo nan koulè
Pandan ke pi fò moun rapòte rèv nan koulè, gen yon ti pousantaj moun ki fè reklamasyon sèlman rèv nan nwa ak blan. Nan etid kote rèv yo te leve epi yo mande yo chwazi koulè ki soti nan yon tablo ki matche ak sa yo ki nan rèv yo, koulè mou pastel yo se moun ki pi souvan chwazi.
4 - Gason ak fi rèv diferan
Chèchè yo te jwenn kèk diferans ant gason ak fanm lè li rive kontni kontni an nan rèv yo. Nan etid plizyè, gason rapòte rèv sou zam siyifikativman pi souvan pase fanm te fè, pandan ke fanm reve sou referans a rad pi souvan pase gason.
Yon lòt etid te montre ke rèv gason yo gen tandans gen plis kontni agresif ak aktivite fizik, pandan ke rèv fanm gen plis rejè ak esklizyon, osi byen ke plis konvèsasyon pase aktivite fizik.
Fi yo gen tandans gen yon ti kras ankò rèv ki prezante plis karaktè. Lè li rive karaktè yo ki tipikman parèt nan rèv, gason rèv sou lòt gason de fwa osi souvan ke yo fè sou fanm, pandan ke fanm yo gen tandans fè rèv sou tou de sèks egalman.
5 - Bèt Pwobableman rèv
Èske w te janm gade yon chen ap dòmi ke li ke li oswa deplase janm li yo pandan y ap dòmi? Pandan ke li difisil yo di pou asire w si bèt la se vrèman rèv, chèchè yo kwè ke li posib ke bèt yo tout bon rèv. Jis tankou moun, bèt yo ale nan etap dòmi ki gen ladan sik nan REM ak dòmi ki pa REM.
6 - Li posib kontwole rèv ou
Yon rèv lisid se youn nan kote ou yo konnen ke ou se rèv menm si ou toujou ap dòmi. Pandan sa a kalite rèv, ou ka souvan dirèk oswa kontwole kontni rèv la. Apeprè mwatye nan tout moun ka sonje ki gen eksperyans nan omwen yon egzanp nan rèv lisid, ak kèk moun ki kapab gen rèv lisid byen souvan.
7 - Emosyon negatif yo gen plis komen nan rèv
Plis pase yon peryòd de plis pase 40 ane, chèchè Calvin S. Hall te ranmase plis pase 50,000 rèv kont elèv kolèj yo. Rapò sa yo yo te disponib pou piblik la pandan ane 1990 yo pa elèv Hall William Domhoff. Kont rèv la te revele ke emosyon anpil yo gen eksperyans pandan rèv ki gen ladan kè kontan, kontantman, ak laperèz. Emosyon ki pi komen ki gen eksperyans nan rèv te enkyetid, ak emosyon negatif, an jeneral, yo te pi komen pase sa ki pozitif.
8 - Moun ki avèg kapab rèv vizyèlman
Nan yon sèl etid nan moun ki te avèg depi nesans, chèchè yo te jwenn ke yo toujou te sanble fè eksperyans simagri vizyèl nan rèv yo, epi yo menm tou yo te gen mouvman je ki Koehle nan rèv vizyèl rèv. Malgre ke mouvman je yo te mwens pandan REM pase patisipan yo wè, patisipan yo avèg rapòte sansasyon rèv yo menm, ki gen ladan kontni vizyèl.
9 - Ou paralize pandan rèv ou
REM dòmi, sèn nan nan dòmi pandan ki reve rive, karakterize pa paralizi nan misk yo volontè. Poukisa? Fenomèn nan se ke yo rekonèt kòm REM atonya ak anpeche ou soti nan aji soti rèv ou pandan w ap dòmi. Fondamantalman, paske motè newòn yo pa ankouraje, kò ou pa deplase.
Nan kèk ka, paralizi sa a ka menm pote sou nan eta a reveye pou osi lontan ke dis minit, yon kondisyon li te ye tankou paralizi dòmi. Eske ou janm leve soti nan yon rèv tèt chaje sèlman jwenn tèt ou kapab pou avanse pou pi? Pandan ke eksperyans la ka pè, ekspè konseye ke li se parfe nòmal epi yo ta dwe dire sèlman yon kèk minit anvan retounen nòmal kontwòl nan misk yo.
10 - Anpil rèv yo inivèsèl
Pandan ke rèv yo souvan enfliyanse pa eksperyans pèsonèl nou an, chèchè yo te jwenn ke tèm sèten yo trè komen nan tout kilti diferan. Pou egzanp, moun ki sòti nan tout mond lan souvan rèv sou yo te kouri dèyè, yo te atake, oswa tonbe. Lòt eksperyans rèv komen yo enkli evènman lekòl la, santi yo jele ak kapab deplase, rive anreta, vole, epi yo te toutouni an piblik.
> Sous:
> H, Mèstè T, Barrio A, Antona B. Rapid Zye Mouvman (REMS) ak vizyèl rèv Rapèl nan tou de sijè Blende ak sijè san rete. Twazyèm Konferans Entènasyonal sou aplikasyon pou optik ak fotonik. Pwosedi SPIE. Out 22, 2017; 104532C DOI: 10.1117 / 12.2276048.
> Domhoff GW, Schneider A. resanblans ak diferans ki genyen nan kontni Dream nan kwa-kiltirèl, sèks, ak endividyèl nivo yo. Konsyans ak koyisyon. Desanm 2008; 17 (4): 1257-1265. fè: 10.1016 / j.concog.2008.08.005.
> Hobson JA. REM Dòmi ak rèv: Nan direksyon pou yon teyori nan pwotokonsyèn. Nati Reviews. Neuroscience . 2009; 10: 803-813. fè: 10.1038 / nrn2716.
> Hockenbury SE, Hockenbury D. Dekouvri Sikoloji. 5yèm ed. New York, NY: Worth Publishers; 2011.
> Mathes J, Schredl M. Diferans sèks nan kontni rèv: Èske yo gen rapò ak pèsonalite? Creole Journal of Research Rèv . 2013; 6 (2): 104-109.
> Voss U, Holzmann R, jaden mwen, Hobson JA. Lucid rèv: yon eta de konsyans ak karakteristik nan tou de reveye ak ki pa Peye-lisid rèv. Dòmi . 2009; 32 (9): 1191-1200.