Memwa se enpafè, ak bliye se pi komen pase ou ta ka panse.
Blese se yon pati twò komen nan lavi chak jou. Pafwa sa yo glise memwa yo senp epi jistis anoden, tankou bliye retounen yon apèl nan telefòn. Lòt fwa, bliye ka anpil direr e menm gen konsekans serye, tankou yon temwen bliye detay enpòtan sou yon krim.
Poukisa nou bliye? Soti nan bliye kote ou kite kle ou a bliye retounen yon apèl nan telefòn, echèk memwa yo se yon ensidan prèske chak jou.
Blese se konsa komen ke ou pwobableman konte sou metòd anpil ede ou sonje enfòmasyon enpòtan tankou jotting desann nòt nan yon planifikatè chak jou oswa orè evènman enpòtan nan kalandriye telefòn ou an.
Kòm ou se fòlman chèche pou kle machin ki manke ou a, li ka sanble ke enfòmasyon an sou kote ou kite yo se pèmanans ale nan memwa ou. Sepandan, bliye se jeneralman pa sou aktyèlman pèdi oswa efase enfòmasyon sa yo soti nan memwa alontèm ou. Bliye tipikman enplike nan yon echèk nan Rekipere memwa . Pandan ke enfòmasyon an se yon kote nan memwa alontèm ou, ou pa kapab aktyèlman rekipere epi sonje li.
Poukisa tan jwe tankou yon wòl kle nan bliye
Sikològ Hermann Ebbinghaus se te youn nan premye a syantifikman etidye bliye. Nan eksperyans kote li te itilize tèt li kòm sijè a, Ebbinghaus teste memwa l 'lè l sèvi avèk twa-lèt silans nonsense.
Li te konte sou mo sa yo san sans paske lè l sèvi avèk mo li te deja li te enplike desen sou konesans ki deja egziste ak asosyasyon li nan memwa li.
Pou yo teste pou nouvo enfòmasyon, Ebbinghaus teste memwa li pou peryòd tan ki sòti nan 20 minit jiska 31 jou. Li Lè sa a, pibliye rezilta l 'nan 1885 nan memwa: Yon kontribisyon nan Sikoloji eksperimantal .
Rezilta li yo, trase nan sa yo rele ke Ebbinghaus la bliye koub, devwale yon relasyon ant bliye ak tan. Okòmansman, enfòmasyon yo souvan pèdi trè vit apre li fin aprann. Faktè tankou kouman yo te aprann enfòmasyon an ak kijan li te repete souvan jwe yon wòl nan kijan rapid memwa sa yo pèdi.
Koub la bliye tou te montre ke bliye pa kontinye dekline jiskaske tout enfòmasyon an pèdi. Nan yon sèten pwen, kantite lajan an nan bliye nivo koupe. Ki sa egzakteman sa vle di? Li endike ke enfòmasyon ki estoke nan alontèm memwa se etonan ki estab.
Ki jan yo Mezire Forgetting
Pafwa li ta ka sanble ke enfòmasyon yo te bliye, men menm yon replik sibtil ka ede deklanche memwa a. Imajine dènye fwa ou te pran yon egzamen pou lekòl la. Pandan ke ou ta ka te okòmansman te santi bliye ak prepare, wè enfòmasyon ki prezante sou tès la pwobableman te ede Replik nan enfòmasyon ki ou pa ta ka konnen ou menm vin chonje.
Se konsa, kouman nou konnen lè yon bagay te bliye?
Gen kèk fason diferan pou mezire sa a:
- Rapèl: Moun ki te mande yo memorize yon bagay, tankou yon lis tèm, yo ta ka mande yo sonje lis la nan memwa. Lè yo wè konbyen bagay yo vin chonje, chèchè yo kapab idantifye konbyen enfòmasyon ki te bliye. Metòd sa a ta ka enplike itilizasyon gratis rapèl (rapèl atik san sijesyon) oswa ankouraje sonje (itilize sijesyon deklanche memwa).
- Rekonesans: Metòd sa a enplike idantifye enfòmasyon ki te deja aprann. Nan yon tès, pou egzanp, elèv yo ka gen yo rekonèt ki tèm yo te aprann sou nan yon chapit nan lekti yo asiyen yo.
Se konsa, poukisa nou bliye?
Natirèlman, anpil faktè ka kontribye nan bliye. Pafwa ou ka distrè lè ou aprann nouvo enfòmasyon, ki ta ka vle di ke ou pa janm vrèman kenbe enfòmasyon an ase ase yo sonje li pita. Byen koni chèchè chèchè Elizabèt Loftus te pwopoze f eksplikasyon kle nou an poukisa bliye rive .
Kat pi gwo rezon pou bliye ke li site yo se:
- Retrèt echèk
- Entèferans
- Si yo nan magazen
- Motive bliye
Yon kèk nan teyori yo pi gwo nan bliye gen ladan yo:
Teyori a entèferans
Ki sa ou te fè pou dine Madi swa nan semèn pase a? Eske sa difisil pou sonje? Si yon moun te mande ou ke kesyon Mèkredi maten ou pwobableman ta pa te gen okenn pwoblèm raple sa ou te pou dine nwit lan la anvan. Men, kòm jou entèveni pase, memwa yo nan tout manje yo lòt ou te manje depi lè sa a kòmanse entèfere ak memwa ou nan ke yon sèl manje an patikilye. Sa a se yon bon egzanp nan sa ki sikològ rele teyori a entèferans nan bliye.
Dapre teyori entèferans, bliye se rezilta nan memwa diferan entèfere ak youn ak lòt. Li difisil pou sonje sa ki te pase nan yon jou lekòl mwayèn de mwa de sa paske anpil lòt jou te pase depi lè sa a. Plis ki sanble de oswa plis evènman yo youn ak lòt, entèferans la gen plis chans ap fèt.
Inik ak diferan evènman, sepandan, yo gen mwens chans soufri soti nan entèferans. Pwomès 12yèm ane ou a, gradyasyon lekòl segondè, maryaj, ak nesans premye pitit ou yo pi fasil pou yo raple paske yo se evènman ekselan - jou tankou pa gen lòt.
Entèferans tou jwe yon wòl nan sa ki li te ye kòm efè a pozisyon seri , oswa tandans nan sonje atik yo premye ak dènye nan yon lis.
Pou egzanp, imajine ke ou te ekri desann yon lis makèt men bliye pran li avèk ou nan magazen an. Nan tout chans, ou pwobableman kapab fasilman sonje atik yo premye ak dènye sou lis ou a, men ou ta ka bliye anpil nan atik yo ki te nan mitan yo. Premye bagay ou te ekri a ak dènye bagay ou te ekri a kanpe deyò tankou yo te plis distenk, pandan y ap atik nan katriyèm ak atik setyèm ta sanble yo sanble ke yo entèfere youn ak lòt.
Gen de kalite debaz nan entèferans ki ka rive:
- Entèferans retwoaktif rive lè enfòmasyon ki fèk akeri entèfere ak souvni fin vye granmoun. Pou egzanp, yon pwofesè k ap aprann non nouvo klas elèv yo nan kòmansman ane lekòl la ka jwenn li pi difisil pou sonje non elèv yo nan klas li ane pase a. Nouvo enfòmasyon an entèfere ak enfòmasyon fin vye granmoun lan.
- Entèferans entèferans rive lè enfòmasyon ki te deja aprann yo fè li pi difisil pou fòme nouvo memwa. Aprann yon nouvo nimewo telefòn oswa konbinezon kazye ta ka pi difisil, pou egzanp, paske memwa ou nan nimewo telefòn fin vye granmoun ou ak konbinezon entèfere ak enfòmasyon nan nouvo.
Elimine entèferans tout ansanm enposib, men gen kèk bagay ou kapab fè pou minimize efè li yo. Youn nan pi bon bagay ou ka fè se repòte nouvo enfòmasyon yo nan lòd yo pi byen komèt li nan memwa. An reyalite, anpil ekspè rekòmande pou sipòte enfòmasyon enpòtan, ki enplike repetition materyèl la sou yo ak sou ankò jiskaske li ka repwodwi parfe ki pa gen okenn erè.
Yon lòt taktik pou entèferans goumen se chanje woutin ou epi evite etidye materyèl ki sanble tounen nan do. Pa egzanp, pa eseye etidye vokabilè tèm pou klas espanyòl ou apre ou fin etidye tèm pou klas Alman ou. Kraze materyèl la epi chanje nan yon sijè konplètman diferan chak sesyon etid.
Dòmi tou jwe yon wòl esansyèl nan fòmasyon memwa. Chèchè sijere ke dòmi apre ou fin aprann yon bagay nouvo se youn nan fason ki pi bon yo vire nouvo memwa nan moun ki dire lontan.
Teyori a dekale nan pèdi
Dapre teyori a tras nan memwa, fòmasyon nan souvni nouvo rezilta nan chanjman fizik ak chimik nan sèvo a ki rezilta nan yon tras 'memwa. Enfòmasyon nan memwa kout tèm dire apeprè 15 a 30 segonn, epi si li pa pale, memwa memwa nerochimik la rapidman disparèt.
Dapre teyori a dédié tras nan bliye, evènman yo ki rive ant fòmasyon nan yon memwa ak sonje a nan memwa a pa gen okenn enpak sou rapèl. Olye de sa, teyori trase pwopoze ke se longè tan ant memwa a ak raple enfòmasyon sa a detèmine si yo pral kenbe enfòmasyon oswa yo bliye. Si entèval tan an kout, yo pral raple plis enfòmasyon. Si yon peryòd tan ki pi long pase, yo pral bliye plis enfòmasyon epi memwa yo pral pi pòv.
Lide a ki memwa fennen sou tan se diman nouvo. Plato filozòf grèk sigjere tankou yon bagay plis pase 2,500 ane de sa. Pita, eksperyans rechèch pa sikològ tankou Ebbinghaus ranfòse teyori sa a.
Youn nan pwoblèm sa yo ak teyori sa a se ke li difisil a demontre ke tan pou kont li se responsab pou refize nan rapèl la. Nan sitiyasyon mond reyèl, anpil bagay yo mare rive ant fòmasyon yon memwa ak rapèl enfòmasyon sa a.
Yon elèv ki aprann yon bagay nan klas, pou egzanp, ka gen dè santèn de eksperyans inik ak endividyèl ant aprann enfòmasyon sa yo epi ki gen sonje li sou yon egzamen.
Te bliye dat lagè Ameriken Revolisyonè a te kòmanse akòz longè tan ant aprantisaj dat la nan klas Istwa Ameriken ou epi yo te teste sou li, oswa èske foul moun enfòmasyon yo te jwenn pandan entèval tan sa a jwe yon wòl? Tès sa a ka trè difisil depi li se prèske enposib elimine tout enfòmasyon ki ta ka gen yon enfliyans sou kreyasyon an memwa a ak sonje a nan memwa a.
Yon lòt pwoblèm ak teyori pouri se li pa kont poukisa kèk memwa fennen rapidement pandan ke lòt moun retade ankò. Kado se yon faktè ki jwe yon wòl nan poukisa kèk bagay yo vin chonje pandan ke lòt moun yo bliye.
Pou egzanp, ou gen plis chans sonje premye jou kolèj ou pase tout jou entèvni ant li ak gradyasyon. Premye jou sa a te nouvo ak enteresan, men tout jou sa yo pwobableman sanble byen menm jan ak chak lòt.
Theory Echèk retéral
Pafwa memwa yo ki la, nou jis pa ka sanble yo jwenn aksè nan yo. De nan rezon debaz pou echèk sa a nan Rekipere memwa yo ki gen rapò ak echèk kodaj ak mank de siyal Rekipere. Yon rezon komen poukisa nou pa sonje enfòmasyon se paske li pa janm fè l 'nan alontèm memwa an plas an premye. Eseye demonstrasyon sa a ki byen koni premye itilize pa chèchè Nickerson ak Adams. Soti nan memwa, eseye trase bò a tounen nan yon pyès lajan. Yon fwa w ap fè, konpare desen ou nan yon pyès lajan aktyèl.
Èske ou sezi pa jan mal ou te raple sa ki dèyè yon pyès lajan sanble? Pandan ke ou pwobableman te gen yon bon lide sou fòm la an jeneral ak koulè, detay yo reyèl yo te pwobableman trè mou. Poukisa? Depi ou pa aktyèlman bezwen konnen ki sa tounen nan yon pyès lajan sanble pou différenciés l 'soti nan pyès monnen lòt, ou sèlman reyèlman konsantre sou enfòmasyon ou bezwen - gwosè a an jeneral, fòm, ak koulè nan pyès monnen an. Ou pa kapab sonje sa tounen nan lajan yon jounen travay reyèlman sanble paske enfòmasyon sa a pa janm reyèlman kode nan memwa an plas an premye.
Reyaksyon an Replik nan depaman
Chèchè Lòt yo te sigjere ke enfòmasyon pafwa se aktyèlman prezan nan memwa, men ke li pa ka raple si wi ou non ranfòse siyal yo prezan. Siy sa yo se eleman ki te prezan nan moman an ki te memwa aktyèl la kode. Pou egzanp, sonje detay yo nan dat premye fwa ou ak mari oswa madanm ou ta ka pi fasil si ou pran sant lan menm patnè ou te mete sou dat premye sa. Replikasyon rejè a (odè a) te prezan lè sa te kreye memwa, se konsa santi li ankò ka deklanche rekipere de sa yo souvni.
Dènye panse
Teyori anpil egziste pou eksplike kouman e poukisa nou bliye. Nan anpil sitiyasyon, plizyè nan eksplikasyon sa yo ka kont poukisa nou pa ka sonje. Pasaj la nan tan ka fè souvni pi difisil aksè (teyori pouri), pandan ke abondans nan enfòmasyon lite pou atansyon nou an ka kreye konpetisyon ant fin vye granmoun ak nouvo souvni (teyori entèferans).
Pandan ke bliye se tou senpleman yon pati nan lavi, gen yon kantite de bagay ke nou ka fè pou amelyore memwa nou yo ak vin pi bon nan raple enfòmasyon. Apre sa, pran yon gade pi pre nan kèk nan bagay sa yo diferan ou ka fè kounye a amelyore memwa ou .
Sous:
Brown, J. Gen kèk tès nan teyori a pyèj nan memwa imedya. Journal chak trimès nan Sikoloji eksperimantal. 1958; 10: 12-21.
Hunt, RR, & Worthen, JB Distenksyon ak memwa . Oxford, NY: Oxford University Press; 2006.
Nickerson, RS, & Adams, MJ Long-term memwa pou yon objè komen. Kognitif Sikoloji, 1979; 11 (3): 287-307.
Tulving, E. Tou depandan bliye. Ameriken Syantis. 1974; 62: 74-82.
Willingham, DT Kognisyon: bèt la panse (3yèm ed.). Upper Saddle River, NJ: Pearson / Prentice Hall; 2007.