Rhodiola rosea - souvan ke yo rekonèt kòm "roseroot," "rasin an lò" oswa "rasin aktik" - se yon plant endyen natif natal nan pati nò Lewòp ak Azi. Herbalists konsidere li yo dwe yon adaptogen, sa vle di li ede kò a fè fas ak estrès.
Kijan li travay?
Pandan ke li pa totalman konprann ki jan R. rosea ka soulaje depresyon, yon etid 2009 te jwenn ke li se yon inhibiteur ki pisan nan monoamine oksidaz A ak B.
Lè aktivite sa a de sibstans ki sou bloke, neurotransmitters - tankou serotonin, norepinephrine, ak dopamine - pa ka kraze, sa ki lakòz plis nan yo vin disponib. Paske mank de chimik enpòtan sa yo te lye nan depresyon, li te gen plis nan yo alantou te kapab ede amelyore atitid.
Tretman efikas pou depresyon
Malgre ke R. rosea te etidye anpil nan Larisi ak Scandinavia, anpil ti rechèch sa yo te tradui nan lang angle. Li se sèlman sou deseni ki sot pase a oswa pou ke chèchè Ewopeyen yo ak Ameriken yo te kòmanse mennen ankèt sou zèb sa a, Se konsa, gen yo, se sèlman kèk etid angle-angle ki gen rapò ak efikasite li yo kòm yon depresè.
Pami etid sa yo, yon ti ponyen nan syans bèt te rapòte ke li parèt yo gen efè antidepriz. Anplis de sa, lè li te konbine avèk depresè tricyclic , te gen yon rediksyon nan tou de efè segondè depresè ak sentòm depresyon.
Se konsa, lwen, gen yon sèl etid rapòte sou efè antideprese li yo lè yo itilize kòm yon terapi sèl. Pasyan nan etid sa a fè eksperyans yon amelyorasyon estatistik siyifikatif nan sentòm konpare ak plasebo . An jeneral, sepandan, rezilta sa yo tout trè preliminè e li twò bonè pou di si R. rosea ka rekòmande kòm yon tretman efikas pou depresyon.
Èske li san danje e byen tolere?
R. rosea sanble gen yon pwofil sekirite ekselan.
Efè segondè li yo tou de estraòdinè ak modere ak enkli alèji, chimerik, lensomni, twoub dòmi, rèv rete vivan, fatig ak sansasyon dezagreyab, espesyalman nan pi wo dòz.
R. Rosea pa sanble yo kominike avèk lòt medikaman, byenke yon potansyèl ka egziste pou li lakòz yon serotonin danjere, ki rele serotonin sendwòm lè li itilize nan konjonksyon avèk lòt medikaman ki tou ogmante serotonin, tankou lòt depresè .
Gwosès ak bay tete
Pa gen okenn prèv konsènan sekirite li pandan gwosès ak bay tete ki disponib, kidonk, li pa ka rekòmande nan moman sa a.
Sous:
Iovieno, Nadia, Elizabeth D. Dalton, Maurizio Fava ak David Michoulon. "Dezyèm-niveau natirèl depresè: Revizyon ak kritik." Journal of maladi ki afekte . 130 (2011): 343-357.