Lè li rive frekans nan fè sèks, provèb la fin vye granmoun nan "jis fè li" apiye moute pa syans. Plis ak plis etid yo montre benefis emosyonèl ak fizik ki soti nan sèks souvan ki an sekirite. Èske w te konnen ke fè sèks ka fasilite maltèt ou a?
Dapre terapis, Michele Weiner-Davis nan liv li a, Maryaj nan Sèks-Starved: Ranfòse Libido Maryaj ou a, yon gid koup la, "Nan premye fwa, anpil yo te konprann pridan sou apwòch Nike-style mwen nan lavi sèks yo; Li 'konsèy kouri kontrè ak tout bagay yo te kwè sou jan dezi seksyèl dewoulman ...
Mwen te kapab souvan wè soulajman sou figi moun yo lè yo te aprann ke mank yo nan ankouraje soti nan-nan-ble a seksyèl pa t 'nesesèman vle di yon pwoblèm. Li pa t 'vle di te gen yon bagay ki mal ak yo oswa ke yon bagay te manke nan maryaj yo. Li jis vle di ke yo eksperyans dezi yon fason diferan. "
Avèk sa nan tèt ou, li nan bon nouvèl konnen ke sèks pa sèlman fè ou santi ou bon ak amelyore entimite ak patnè ou, men, ke li se aktyèlman bon pou sante ou. Lide sa a tou te gen yon efè resipwòk. Èske w gen plis sèks fè ou an sante epi yo te sante fè ou vle fè sèks pi plis. Li nan tout alantou bon nouvèl! Men, si ou toujou pa konvenki, se pou yo gade nan sa ki syans te ban nou byen lwen tèlman sou benefis ki genyen nan fè sèks.
Benefis emosyonèl ki gen sèks
- Ogmante nivo angajman
- Ranfòse pwòp tèt ou-estim
- Fè yon moun santi li pi piti
- Genyen nivo nan kortisol, yon òmòn ki ka deklanche fatig ak anvi
- Pèdi santiman ensekirite
- Kenbe mari oswa madanm konekte emosyonèlman
- Ede bay moun yon atitid plis pozitif
- Fè yon moun kalm plis
- Fè yon moun mwens chimerik
- Redwi depresyon
- Diminye estrès
Benefis fizik pou fè sèks
- Redui risk maladi fizik
- Amelyore iminite
- Diminye doulè nan ogmante andorfin
- Li se yon fòm egzèsis (li ka ede moun reyalize pèdi pwa depi apeprè 200 kalori yo boule pandan 30 minit nan sèks aktif
- Mwens-souvan rim sèvo ak grip la
- Vajen lubrification tisi
- Lower pousantaj mòtalite
- Redwi risk pou kansè pwostat
- Ofri sekou doulè, ki gen ladan doulè soti nan migrèn ak doulè nan do
- Amelyore pwèstans
- Bay yon lumineux jivenil
- Redwi risk pou maladi kè
- Ede anpeche enfeksyon ledven
- Eklere peryòd règ ak kranp
- Konpayi vant ak bounda
- Mete san presyon
- Ede moun dòmi pi byen
- Amelyore dijesyon
- Amelyore sans de sant
- Yon efè ki ka geri sou sistèm iminitè a
- Pi bon kontwòl nan blad pipi
- Dan sante
- Ogmante DHEA fè po ou an sante
- Amelyore nivo kapasite
- Ogmante sikilasyon
- Amelyore memwa
- Pwodui pwodwi chimik nan sèvo a pou ankouraje kwasans dendrites nouvo
- Amelyore ton nan misk basen
- Ranfòse libido
Doktè Pamela Rogers nan yon atik Healthline.com, "eksperyans seksyèl ak satisfaksyon yo byen korije ak bon jan kalite an jeneral nan lavi yo.Yo ogmante sans ou nan byennèt ak pèsonèl satisfaksyon .. aktivite seksyèl negatif Koehle ak risk la ak ensidans nan maladi sikyatrik , depresyon, ak swisid ... Aktivite seksyèl ak orgasm diminye estrès.
Konpansasyon mityèl plezi seksyèl ogmante lyezon nan yon relasyon. Li te tou te demontre ke patnè makonnen yo te ogmante satisfaksyon relasyon yo lè yo satisfè dezi seksyèl youn ak lòt la. "
Te gen yon multitude nan rechèch syantifik ki te pwouve benefis ki anwo yo. Idealman, gen yon patnè fè konfyans regilye fè konfyans se yon gwo pati nan jwenn benefis sa yo. Nan yon relasyon ki dire lontan (tankou maryaj, men se pa nesesèman), ou gen plis chans pou rekipere avantaj sa yo pi plis.
Se konsa, ki sa ou fè lekti sa a? Gen tan pwan siwo myèl ou epi pou yo jwenn nan travay!