Manipilasyon se pa yon estrateji kominikasyon bon
Moun ki manipile enfliyans ak kontwole lòt moun atravè itilizasyon distòsyon mantal ak eksplwatasyon emosyonèl. Entansyon an se gen pouvwa ak kontwòl sou ou jwenn sa yo vle. Manipulateur konnen ki feblès ou yo epi sèvi ak sa a kont ou. Sa a ap kontinye pase sof si ou aktivman epi aktive sispann li. Sa a se byen difisil nan yon maryaj kòm manipilasyon a ka te kòmanse soti sibtil.
Anvan lontan, sa ka vin dinamik chak jou nan relasyon ou ak mari oswa madanm ou.
Pifò moun konnen ki jan yo dwe manipilatif. Men, nou chwazi lòt fason ki gen matirite ak sante pou interagir ak lòt moun. Patikilyèman nan yon maryaj oswa yon lòt relasyon ki renmen, pifò fè efò pou respekte konjwen nou nan kominikasyon dirèk e onèt.
Manipilasyon, menm si souvan sibtil, li kapab tou byen evidan. Kèlkeswa, manipilasyon se domaj nan maryaj ou. Pa egzanp:
Sibtil: "Èske w gen nenpòt plan pou aswè a?"Evidan: "Si ou te renmen m 'ou ta ale nan sinema yo avè m' aswè a."
Apwòch dirèk ak onèt: "Mwen ta renmen ale nan sinema yo aswè a. Si ou pa gen okenn plan pou aswè sa a, ou ta ale avè m '?"
Estrateji manipilasyon
- Sispann fè sèks oswa afeksyon
- Retni lajan oswa yon bagay ki gen valè
- Fè ou santi w wont oswa anbarasman
- Kriye
- Santi'w
- Retrè oswa evite
- Bay "tretman an silans"
- Pouting
- Vyann
- Èske w gen yon kòlè tanperaman
- Doling soti menas ak iltimatòm
- Bay manti oswa trese verite a
- Kritik ak disapproval
- Yo vag
- Blame
- Pou ou kab lakisif
- Ki montre ekzajere desepsyon
- Sispann oswa kache enfòmasyon
- Twisting mo yo (oswa siyifikasyon mo yo) ou te di
Gen kèk rezon poukisa yon moun manipile
- Pou pini
- Pou kontwole ak domine
- Pou chanje mari oswa madanm lan
- Pou jwenn atansyon
- Pou resevwa pitye
- Pou mete mari oswa madanm lan desann
- Pou mete mari oswa madanm ou sou yon vwayaj koupab
- Pou jwenn pwòp fason ou
- Pou asire ke pwòp bezwen ou yo satisfè
- Pou lòt motif pèsonèl egoyis
Konsekans Manipilasyon
- Negatif santiman tankou mekontantman, mal, resantiman, kòlè ak fristrasyon
- Yon sans serye de dout pwòp tèt ou-
- Toujou defann tèt li
- Souvan ekskiz, menm lè ou beleive ou pa t 'fè anyen ki mal
- Yon mank de konfyans nan patnè ou
- Yon mank de sekirite nan maryaj la
- An jeneral mekontantman ak relasyon an
- Maryaj la ka fasilman sabotaj
Manipilasyon ak fòm ki sanble ak abi emosyonèl yo pa akseptab nan yon patnè amoure (oswa nenpòt lòt moun nan lavi ou pou zafè sa a). Reyalize ak aksepte ke manipilasyon se tou emosyonèl chantaj. Li se yon fòm komen nan abi emosyonèl ak vèbal. Konpòtman sa a enjis bezwen rekonèt ak elimine nan maryaj ou.
"Nan pi move li yo, manipilasyon se senpleman yon tantativ pa yon mari oswa madanm kontwole lòt la: 'Ou pral fè sa, oswa lòt moun.' Petèt 'oswa lòt moun' ap pwovoke pè ase nan mari oswa madanm lan ke li oswa li pral akeri, men chanjman an pral ekstèn ak tanporè. Chanjman reyèl soti nan, pa soti nan manipile sikonstans. " Gary D. Chapman nan Amelyorasyon Kay: Gid Chapman pou Negozye Chanjman avèk Konjwen ou (2006)
Ki jan yo sispann manipilasyon nan maryaj ou
- Rekonèt lè ou menm oswa mari oswa madanm ou manipile.
- Di mari oswa madanm ou lè ou santi ou te manipile. Fè espesifik nan ki dekri manipilasyon an ak santiman ou.
- Pa aji kòm si manipilasyon an pa gen okenn gwo zafè.
- Si ou dekouvri tèt ou manipile, sispann nan mitan-fraz. Fè plis dirèk nan kesyon ou oswa deklarasyon yo.
- Si manipilasyon an nan maryaj ou ap kontinye, jwenn yon konseye maryaj pou ede ou tou de chanje konpòtman an.
Yon moun ki manipile nan relasyon adilt yo ka soti nan yon fanmi disfonksyonèl ki gen orijin (fanmi an yon sèl ap grandi nan).
Moun sa a ka te gen yo manipile yo nan lòd yo jwenn bezwen debaz te rankontre oswa evite pinisyon ki difisil. Altènativman, moun nan te ka manipile pa paran li yo ak aprann sa a negatif fason yo kominike avèk lòt moun ..
Manipilasyon ka sanble fason fasil oswa natirèl pou fè fas ak yon pwoblèm difisil oswa pou gen bagay sa yo fason ou vle yo, men nan kouri nan longè, li pa. Manipilasyon an fè mal ak domaj nan relasyon maryaj ou. Tou de ou menm ak mari oswa madanm ou merite kominikasyon onèt ak renmen.
* Atik ki ajou pa Marni Feuerman