Pandan ke se pa tout moun ap fè eksperyans yo nan menm degre an, tout depresè te asosye efè segondè yo. Kèk nan efè segondè sa yo ka minè oswa yo ka ale sou pwòp yo nan tan. Lòt moun, sepandan, ka gen tandans retade oswa siyifikativman entèfere ak lavi chak jou yon moun nan. Si yon moun ap fè fas efè segondè entolerab li oswa li ta dwe pale ak yon doktè sou opsyon ki disponib yo.
Li posib ke yon doktè ka swa rekòmande estrateji efikas pou fè fas ak yo oswa fè yon chanjman nan rejim medikaman pasyan an ki pral bay pi bon rezilta. Moun pa ta dwe janm sispann pran medikaman yo san yo pa premye konsiltasyon ak yon doktè. Yo kouri risk de swa ki gen depresyon vin pi grav oswa sa yo konnen kòm sendwòm sispann , ki gen ladan sentòm plizyè dezagreyab, tankou fatig, gastwoentestinal fache, enkyetid, ajitasyon, chimerik, dòmi, doulè nan misk, alisinasyon, vizyon twoub, pikotman, rèv rete vivan , swe ak sansasyon elektrik chòk.
Sa ki anba la yo se kèk nan efè segondè ki pi komen nan depresè, osi byen ke kèk estrateji pou fè fas ak yo:
- Vètij - Si depresè ou a ap lakòz vètij, gen plizyè etap ke ou ta dwe pran kenbe tèt ou an sekirite nan tonbe, ki gen ladan: ap resevwa dousman lè ou chita; lè l sèvi avèk baton, balistrad oswa lòt bagay pou sipòte tèt ou; evite kondwi oswa opere machin lou; evite kafeyin, tabak oswa alkòl pwodwi; kenbe tèt ou byen idrate; ak pran depresè ou tou pre dòmi lè vètij se mwens nan yon pwoblèm.
- Fatig - Gen kèk etap ki ka ede fatig ki asosye ak depresè yo enkli pran naps, jwenn plis egzèsis, pran depresè ou tou pre dòmi olye ke bonè nan jounen an epi mande doktè ou sou ajiste dòz ou.
- Twoub vizyon - Moun ki gen vizyon twoub kapab anmezi pou sèvi ak gout je pou diminye sechrès ki mennen nan vizyon twoub. Anplis de sa, bese dòz ou anba sipèvizyon doktè ou ka ede.
- Efè segondè seksyèl - Gen kèk nan estrateji doktè ou yo ka rekòmande pou gen ladan aktivite orè seksyèl anvan ou pran dòz medikaman ou chak jou; ajoute yon kont depresyon nan rejim ou a, tankou bupropion (Wellbutrin), ki ka debat efè segondè seksyèl; pran yon "jou ferye dwòg" pou tanporèman diminye efè segondè seksyèl; pran yon dwòg tankou sildenafil (Viagra); ak angaje nan peryòd ki pi long nan foreplay anvan yo fè sèks.
- Pwa Akeri - Bon rejim ak egzèsis ka ede ak pran pwa ki asosye avèk depresè. Li kapab itil tou pou chanje nan yon medikaman diferan ki pa kòm tandans pou sa ki lakòz pran pwa.
- Konstipasyon - Gen kèk nan konsèy yo ki ka ede konstipasyon gen ladan yo bwè plis dlo, manje manje ki wo nan fib, ap resevwa plis fè egzèsis ak pran sipleman fib oswa adousan poupou.
- Lensomni - Gen kèk fason ke ou ka fè fas ak dòmi ki asosye avèk depresè ou yo enkli pran depresè ou nan maten an, evite kafeyin, ap resevwa egzèsis ou pi bonè nan jounen an ak pale ak doktè ou sou pran yon medikaman sedan tou pre dòmi.
- Bouch sèk - Estrateji pou fè fas ak bouch sèk gen ladan souse sou bato glas oswa siwote dlo, moulen chiklèt oswa souse sou sirèt difisil, evite kafeyin, evite bouch pou l respire, lè l sèvi avèk yon espre nan bouch idratan ak pran espesyalman bon swen ak ijyèn nan bouch ou tankou bouch sèk ka ogmante risk kavite yo.
- Nausea - Pou fè fas ak kè plen, li ka itil yo pran depresè ou avèk manje oswa pran yon bagay tankou yon antasyòm, Pepto-Bismol oswa jenjanm kalme nan vant ou. Li kapab itil tou pou bwè anpil likid, espesyalman si ou te vomi. Lè w pran yon dòz pi ba anba sipèvizè doktè w lan ka ede tou avèk efè segondè sa a.
- Anksyete - Gen kèk aktivite ki ka ede fasilite enkyetid ou genyen ladan yo: regilye fè egzèsis fizik; egzèsis pwofondè-l respire, detant nan misk oswa yoga; pran yon medikaman sedatif ; ak oblije chanje nan yon antidepreseur mwens aktive.
Si nenpòt nan efè segondè pi wo a vin ensipòtab ak okenn nan konsèy sa yo pou siviv yo ap ede, ou ta dwe pale ak doktè ou sou sa ki lòt opsyon ou yo, ki gen ladan oblije chanje nan yon medikaman diferan.
Sous:
Mayo Klinik Anplwaye. "Antidepreseur: Jwenn konsèy pou fè fas ak efè segondè." Mayo Klinik . 9 jiyè 2013. Mayo Fondasyon pou Edikasyon Medikal ak Rechèch.
Warner, Christopher H. et. al. "Sendwòm Discontinuation antidepreseur." Fanmi doktè Ameriken 74.3 (2006): 449-56.