Pa konte sou mari oswa madanm ou pou fè ou an
Ou ka santi ke mari oswa madanm ou pa satisfè bezwen emosyonèl ou yo. Men, konseye maryaj ak ekspè sikoloji jeneralman dakò ke sèlman ou ka satisfè bezwen sa yo. Ou pa ta dwe konsidere tèt ou yon vid veso emosyonèl ki dwe ranpli pa mari oswa madanm ou. Ou bezwen pran responsablite pou pwogrè pwòp ou a, ak pi bon fason pou fè sa se konsidere ak satisfè bezwen mari oswa madanm ou an premye.
Reyinyon bezwen mari oswa madanm ou
Yon bezwen emosyonèl "se yon anvi ki, lè satisfè, kite ou ak yon santiman nan kontantman ak kontantman, epi, lè satisfè, kite ou ak yon santiman nan malheureux ak fristrasyon," di sikològ klinik ak otè, Dr Willard F. Harley , Jr Li liv anpil sou maryaj ak relasyon yo enkli, "Bezwen li, bezwen li," ki konsantre sou bezwen yo nan gason ak fanm, epi montre mari ak madanm ki jan satisfè bezwen sa yo nan mari oswa madanm yo. Dapre Harley, satisfè bezwen pwòp ou emosyonèl vle di mete de mari oswa madanm ou devan pwòp ou yo.
TwoOufUs.org te dakò, li te note: "Youn nan kle yo pou yo reyisi nan yon relasyon ki dire lontan, se byen konprann bezwen emosyonèl patnè ou yo." Ou pa responsab pou satisfè tout bezwen patnè ou a, nòt sou sit entènèt relasyon, men ou sètènman ta dwe mete sa yo bezwen devan pwòp ou yo.
Gen kèk nan bezwen sa yo gen ladan afeksyon, konvèsasyon, onètete ak transparans, sipò finansye ak angajman fanmi. Se tankou fin vye granmoun nan di: ak renmen, plis la ou bay, plis la ou jwenn tounen.
Mande sa ou bezwen
Yon fwa ou se nan attitude an pou yo te yon mari oswa madanm renmen ak bay, ou ka Lè sa a, kòmanse defann pou bezwen pwòp ou yo - men ou dwe fè atansyon sou ki jan ou ale sou li.
Lè ou vle mari oswa madanm ou fè kèk kalite aksyon maji satisfè bezwen ou yo, ou se reyèlman mande pou li chanje, di Barton Goldsmith, yon sikoterapis ak syndiqués ekri kroniker nan "Sikoloji Jodi a," e ke se yon demann prèske enposib. Olye de sa, dwe dirèk. "Mande pou sa ou bezwen," di Goldsmith. "Ou vle chanjman, konpreyansyon oswa konpatibilite? Kèlkeswa sa ou bezwen, mande pou li dirèkteman pral anpil amelyore chans ou pou jwenn li."
Men, li se nan pwen sa a ke bezwen an pou resipwòk antre nan jwe. Kontinye montre mari ou ke ou apresye ak pran swen l. Fè bagay sa yo ke, jeneralman, mete bezwen patnè ou a devan pwòp ou yo. "Si yon moun santi valè li oswa li pral fè pi bon an yo ka kenbe opinyon ou nan yo segondè," di Goldsmith. "Raple konjwen ou ke ou konnen lavi ou se pi bon paske li oswa li se nan li trè motivasyonèl ak anpil renmen." Asire ou ke ou konnen ki sa patnè ou vle ak valè: Èske li yon repa lakay-kwit? Yon Bouquet espontane nan flè? Yon dine espesyal nan yon restoran anpenpan oswa yon Burger rapid nan yon restoran manje vit? Fikse ke tiyo ki koule oswa manch pòt ki lach?
Li pa reyèlman gen pwoblèm sa aji a nan bonte ta ka - bagay la enpòtan an se ke mari oswa madanm ou konnen li se valè - ke ou konnen sa li vle ak bezwen e ke ou yo pare yo bay li san yo pa te mande.
Efò sa a pou w konprann ak volonte pou bay se kle nan yon bon maryaj, epi finalman, ki gen pwòp bezwen ou te rankontre.
Pran responsablite pou tèt ou
Konprann ke ou se nan yon relasyon nan kosyon ak mari oswa madanm ou, yo pataje evènman - gwo oswa ti - ak bati yon lavi ansanm. "Lè nou gen yon espwa ke yon mari oswa madanm satisfè nou, nou mete tèt nou pou desepsyon, paske pa gen moun ki ka satisfè yon lòt moun," di Mak Altrogge, yon pastè nan yon legliz Indiana, ak kreyatè nan sit entènèt relasyon an Blazing Centre. "Espere ke yon lòt moun ka satisfè bezwen nou yo ap mande twòp nan nenpòt ki moun."
Ekspektasyon yo se "asasen," di Altrogge, eksplike ke tout moun yo fyab, epi yo gen pwòp yo ak bezwen yo. Sa a fasil chanje - nan mari oswa madanm ou oswa nenpòt lòt moun. "Pa gade kote mari oswa madanm ou bezwen chanje," Altrogge di. "Gade kote ou bezwen chanje. Pa gen espwa nan mari oswa madanm ou. Si ou gen espwa, mete yo sou tèt ou."
Robert Fulghum, nan liv klasik li a, "Tout mwen reyèlman bezwen konnen mwen te aprann nan jadendanfan," eksplike li byen nan kèk nan règ debaz li yo: pataje tout bagay, kenbe men ak bwa ansanm. Si patnè ou konnen ke ou pran swen l 'epi yo pral la pou l' nan bagay sa yo gwo ak ti, li se pi plis chans resipwòde. Èske w gen bezwen emosyonèl ou te rankontre kòmanse ak pataje ak pran swen pou patnè ou. Yon moun ki santi l te renmen, pran swen li ak apresye li byen lwen plis chans resipwòde nan kalite.