Marijwana gen yon repitasyon pou yo te yon dwòg inofansif, men sa a se kòrèk. Anpil pwoblèm ka rive kòm yon rezilta nan dwòg sa a, ki gen ladan pwoblèm legal, aksidan k ap pase pandan ki anba enfliyans nan marigwana, pwoblèm ki genyen ak fonksyònman mantal, ak pwoblèm sante fizik. Apre sa yo konsèy rediksyon mal pou itilizatè marigwana yo pral ede diminye domaj nan potansyèl de itilizasyon marigwana ou, men li pa nesesèman anpeche pwoblèm soti nan rive si ou chwazi yo patisipe nan sa a, oswa nenpòt ki kalite dwòg itilize.
1 - Pa pran risk ak lalwa
Pwoblèm legal yo souvan yon konsekans negatif nan itilize marigwana, epi li vrèman se pa vo risk la. Si w ap itilize marigwana pou fè fas ak yon pwoblèm sante, gade nan jwenn marigwana ou atravè yon lejitim sous marigwana medikal.
Si w ap itilize marigwana rekreyatif, achte li nan kantite ti epi kenbe l pou pwòp itilizasyon pèsonèl ou. Si ou achte nan pi gwo kantite lajan pou ekonomize lajan, epi patikilyèman si w ap pase l sou lòt moun, ou ta ka kraze lwa dwòg yo ki pi grav olye ke tou senpleman posede li pou itilizasyon pèsonèl. Yo epi yo dwe sekrè sou itilize marigwana - si wi ou non ou panse ke tout moun ap fè l ', li pesonn pa gen sousi. Flaunting ou itilize marigwana an piblik se anmèdan bay lòt moun epi li mande pou pwoblèm legal.
2 - Pa kondwi lè w ap kalonnen
Jis paske lwa yo ki bwè kondwi yo konsantre sou alkòl pa vle di ou pa gen pwoblèm nan sèvi ak marigwana. Epi li sètènman pa vle di ou pa pral jwenn nan pwoblèm si ou yo kenbe kondwi anba enfliyans la. Lapolis yo pa nayif epi yo konnen siy enfraksyon marigwana. Pi enpòtan, ou ka lakòz yon aksidan grav pandan wap kondwi anba enfliyans, e li ka menm jwenn touye oswa responsab pou lanmò yon lòt moun. Pa fasil pou viv avèk yo.
3 - Kenbe yon chèk sou fonksyon mantal ou
Marijwana ka gen efè prejidis sou fonksyon mantal ou. Li ka afekte aprann, memwa ak pèfòmans. Pa gen okenn pwen nan kouche nan tèt ou - kenbe yon chèk sou fonksyònman mantal ou, epi si ou panse ke li glise, fasilite nan marigwana a pou yon ti tan. Ou pral sezi ki jan mantalman alèt ou ka santi apre yon kèk semèn nan Abstinans.
4 - Kenbe yon chèk sou motivasyon ou
Marijwana ka lakòz pwoblèm alontèm ak motivasyon, men pwoblèm sa yo ka ranpe moute san ou remarke. Itilizatè kwonik nan marigwana ap souvan vehemently refize yo dejwe marigwana e ke li afekte motivasyon yo - sèlman yo montre moute nan tretman 10 oswa 15 ane pita, pote plent ke yo te reyalize pa gen anyen. Mete objektif pou tèt ou, si yo amelyore edikasyon ou, kandida travay ou oswa reyalize yon bagay enpòtan. Chak ane, evalye kouman ou te vin reyalize objektif ou. Si ou jwenn ou te fè pa gen anyen men rèv depi ane pase a, li ta ka tan pran yon repo nan raje a.
5 - Pran swen poumon ou
Anpil nan konsantrasyon an nan anpeche kansè nan poumon yo te sou sigarèt fimen, men respire nenpòt ki kalite lafimen, ki gen ladan marigwana, ka ogmante risk pou yo maladi sa a douloure epi ki ka touye moun. Marijwana ka pran oral, pou egzanp, ke yo te kwit nan chokola ak bonbon, ak sa a ta ka yon opsyon pi bon pase rale lafimen. Pran swen ke nenpòt trete dous ki gen marigwana yo pa nan rive nan timoun yo oswa nenpòt lòt moun ki ta ka manje yo pa erè; Ou dwe konnen efè marigwana yo souvan pi solid ak pi long ki dire lontan lè li manje pase lè li fimen.