Poukisa viktim abi vèbal yo souvan santi move
Pifò moun panse ke si yo te viktim vèbalman yo ta konnen sou li. Apre yo tout, abi vèbal souvan enplike nan rele, mete-Downs, non-rele ak konpòtman belittling. Men, rechèch te montre ke gen anpil plis abi vèbal pase moun reyalize. An reyalite, gen kèk moun ki aboli vèbal sou yon baz regilye san yo pa menm rekonèt ke li k ap pase.
Lè yon moun aboli vèbal, moun ki atake yo ka sèvi ak yon konbinezon de fòmilè abi sou fòmilè tankou angaje nan non rele ak fè menas men tou metòd plis trètr tankou gazlighting, toujou ap korije yon moun, entewonp li, mete desann lide li ak repouse li. Menm tretman an silans pwolonje se yon fòm abi vèbal. Lè sa rive, moun nan ap eseye kontwole ak pini viktim nan lè li refize pale avè l.
Pou kèk moun, espesyalman moun ki swa fè eksperyans abi vèbal nan kay la oswa ki gen eksperyans li kòm yon timoun, li ka souvan neglije paske atak vèbal yo santi tankou yon fason nòmal pou kominike. Men, yo se anyen men nòmal epi yo ka gen konsekans ki dire lontan.
Defini Abi vèbal ak entimidasyon
Paske abi vèbal se pa tankou koupe klè kòm lòt fòm abi ak entimidasyon, tankou entimidasyon fizik ak seksyèl entimidasyon, li ka difisil yo idantifye.
Men, sa pa fè li nenpòt ki mwens reyèl. Tipikman, abi vèbal enplike kèk sòt de entèraksyon vèbal ki lakòz yon moun emosyonèl mal. Pou egzanp, lè yon moun se yon bagay ki kritik, ki soti nan kòlè, ak itilize mo pou eseye kontwole yon lòt moun, sa a se abi vèbal. Sa a nan vire kite yon kesyon viktim kesyone yo ki yo ye.
An reyalite, li pa estraòdinè pou yon viktim abi vèbal yo santi yo apwopriye, estipid, ak san valè. Apre yo tout, yo te defini nan yon moun ki vèbal abizif.
Si abi vèbal rive nan yon relasyon date, li ka patikilyèman konfizyon paske patnè a gen anpil chans pa abizif tout tan tout tan an. Kòm yon rezilta, lè abizè a renmen ak dou viktim nan ka bliye tout sou konpòtman an negatif. Finalman, viktim nan fini inyore modèl abi vèbal oswa fè eskiz pou konpòtman an di bagay sa yo tankou li se jis ensiste soti oswa li pral atravè yon moman difisil kounye a.
Efè abi vèbal ak entimidasyon
Jis tankou nenpòt lòt fòm abi oswa entimidasyon, abi vèbal gen yon enpak ki dire lontan sou viktim yo. Kontinwe, yo ka fè eksperyans yon lame nan pwoblèm, ki gen ladan tout bagay soti nan enkyetid ak depresyon menm PTSD nan ka ki grav. An reyalite, gen yon kantite etid ki montre ke timoun ki viktim abilman swa nan kay la oswa kamarad klas yo nan lekòl la gen yon gwo risk pou depresyon ak enkyetid kòm adilt.
Abi vèbal yo ka lakòz viktim nan kwè bagay trè negatif sou tèt yo, ki nan vire enpak pwòp tèt ou-estim yo. Li kapab tou gen enpak sou chak eleman nan lavi yo, tankou pèfòmans akademik yo, lòt relasyon yo, ak siksè yo nan travay pita nan lavi.
An reyalite, lè abi vèbal se patikilyèman grav li ka enpak si wi ou non yon viktim ka wè tèt li kòm siksè nan nenpòt zòn nan lavi yo.
Rekonèt Abi vèbal nan lavi ou
Lè li rive entimidasyon fizik, entimidasyon, ak atak seksyèl , viktim yo pa mande si wi ou non yo te abize. Kalite abi sa yo evidan. Men, lè li rive abi vèbal, viktim yo souvan poze si wi ou non sa yo ap fè eksperyans se vrèman abizif. Yo menm tou yo mande si wi ou non li se yon kontra gwo. Men kèk siy ke yon manm fanmi, zanmi, kanmarad, oswa patnè date se vèbal abizif.
Rele ou non . Nenpòt lè yon moun angaje nan non-rele sa a se yon fòm abi vèbal. Menm si non yo di nan yon vwa net, sa a se pa tretman akseptab nan yon lòt moun.
Li sèvi ak mo yo wont ou . Egzanp yo gen ladan kritik, sarcastic, oswa mo moke ki vle di ke yo mete ou desann. Sa yo ka kòmantè sou fason ou abiye, pale, oswa entèlijans ou. Fondamantalman, wont se nenpòt kòmantè ki fè ou santi ou enferyè oswa wont nan ki moun ou ye.
Fè blag nan depans ou yo . Tipikman, moun vèbal abizif pral fè ou bou nan blag yo. Sa a ka fè nan prive oswa an pèsòn. Men, si ou pa jwenn li komik, Lè sa a, li pa plezi inofansif. Ki sa ki pi plis, moun ki abize vèbalman anjeneral chwazi blag ki atake yon zòn kote ou santi ou vilnerab oswa fèb.
Imilye ou an piblik . Lè w ap joure nan piblik pa yon kanmarad, yon zanmi, yon manm fanmi, oswa yon patnè date, sa a ka patikilyèman douloure. Objektif la nan abizè a se kontwole ou pa fè ou santi ou move sou ki moun ou ye.
Kritike ou . Kit li fèt nan piblik oswa nan prive, kritik ka douloure sitou si moun nan ap fè kritike a se senpleman ke yo te vle di epi pa gen okenn entansyon pou yo te konstriktif.
Yells, rèl, oswa sèmante nan ou . Nenpòt lè yon moun ap jwen oswa madichon nan ou, sa a se yon ekspozisyon nan pouvwa ak objektif la se kontwole ak entimide ou nan soumèt. Kòm yon rezilta, li abizif epi yo pa dwe tolere oswa eskize.
Fè menas. Pa gen okenn menas ki ta dwe janm alalejè. Lè moun fè menas yo ap eseye kontwole ak manipile ou. Sonje byen, pa gen okenn fason pi bon pou kontwole yon moun pase fè yo pè nan kèk fason.
Yon Pawòl nan
Malgre ke efè abi vèbal yo ka enpòtan, gen se toujou espwa pou moun ki viktim yo. An reyalite, yon fwa yon moun vin kapab rekonèt abi vèbal nan lavi yo, yo ka kòmanse pran desizyon enfòme sou ki zanmi ak relasyon date yo an sante epi ki toksik, fo, oswa abizif. Yo menm tou yo ka aprann kanpe pou vèbal entimidasyon. Sonje, abi vèbal pa oblije kite yon enpak ki dire lontan. Avèk entèvansyon, viktim yo ka simonte ak fè fas ak entimidasyon yo te fè eksperyans.