Terapi sèks se yon fòm sikoterapi ki itilize pou ede moun ak koup yo adrese pwoblèm seksyèl. Terapi sèks se terapi pale, pa men sou terapi. Nan yon sesyon terapi sèks, tout moun nan sal la rete konplètman rad, epi pa gen okenn manyen. Terapis sèks yo ka rekòmande pou yo fè egzamen fizik yo pou yo ka esplike koz medikal pwoblèm seksyèl yo.
Gen kèk moun ki ka ankouraje itilizasyon seksyèl tou pou moun k ap travay sou pwoblèm seksyèl epi ki pa gen patnè pou yo pratike. Sepandan, terapis fè sèks pa fè egzamen medikal sou, oswa yo gen entèraksyon seksyèl avèk yo, kliyan yo.
Ki sa ki konsantre sans?
Teknik nan konsantre sanse te okòmansman devlope kòm yon teknik terapi fè sèks pa Masters ak Johnson nan ane 1960 yo. Li enplike yon seri de egzèsis konpòtman ke marye fè ansanm yo nan lòd yo amelyore entimite yo ak koneksyon.
Gen sèt eleman ki sèvi kòm fondasyon nan konsantre sans. Sa yo se:
- Responsablite mityèl ant patnè pou adrese bezwen seksyèl ak enkyetid
- Enfòmasyon ak edikasyon sou fonksyon seksyèl ak aktivite seksyèl
- Volontè chanje atitid sou sèks
- Pou w debarase de enkyetid pèfòmans seksyèl
- Ede marye amelyore kominikasyon alantou fè sèks ak teknik seksyèl
- Redui konpòtman pwoblèm ak wòl sèks nan relasyon an
- Devwa yo ede marye chanje relasyon seksyèl yo pou pi bon an
De nan eleman ki pi enpòtan nan siksè nan konsantre sanse se yon akseptasyon nan responsablite mityèl ak yon volonte fè devwa kòm preskri pa terapis la fè sèks. Responsablite mityèl se kritik paske li ankadre difikilte seksyèl kòm yon pwoblèm nan koup la olye pou yo yon pwoblèm nan moun ki te idantifye kòm "pasyan an".
Ajisteman devwa estriktire yo se eleman ki separe konsantre santans soti nan lòt teknik konpòtman.
Kalandriye konsantre sanse a se ke li tanporèman pran konpòtman estrès sou meni seksyèl yon koup la. Lè sa a, ak sous la nan estrès retire, terapis la preskri yon resèt espesifik nan etap sa yo swiv amelyore lavi seksyèl koup la.
Ki sa ki konsantre sans tankou?
De nan objektif prensipal yo nan konsantre sanse yo ap diminye enkyetid pèfòmans ak amelyore kominikasyon. Yon tipik devwa bonè devwa pou yon koup kote yon patnè ap fè eksperyans malfonksyònman erectile ka ale yon bagay tankou sa a:
Mwen vle ou de jwenn de nwit sou pwochen semèn lan kote ou ka pase omwen yon èdtan ansanm. Youn nan nou ap fè aranjman pou dat la nan premye nwit lan, lòt la sou dezyèm lan. Moun k ap òganize dat la pral mete chanm lan avèk fèy papye pwòp, bèl limyè, ak bèl mizik ke ou de jwenn ap detann.
Anvan dat ou, ou pral chak pran yon douch cho yo detann. Depi ou te di m 'ou pito yo dwe mete kilòt pou egzèsis sa a premye, ou pral fè sa. Lè sa a, moun nan mete kanpe dat la ap ede patnè yo jwenn konfòtab sou kabann lan. Yo pral Lè sa a, depanse mwatye yon èdtan eksplore ak jwi sansasyon nan manyen kò patnè li yo. Pou kounye a, nou pral pou fè pou evite manyen manyen, menm jan nou vle kenbe eksperyans sa a ba estrès.
Apre yon demi èdtan, ou pral chanje. Lè sa a, lòt patnè a pral gen yon chans fè menm kalite eksplorasyon. Objektif la nan devwa sa a se pa bay patnè ou yon masaj. Olye de sa, li nan jwenn plezi nan manyen, epi yo te manyen, san okenn atant. Se poutèt sa li enpòtan pou kominike nan tout dat sa a. Di patnè ou sa ou renmen ak sa ou pa renmen. Fè yo konnen ki sa ki santi bon, epi si gen yon bagay ki fè ou alèz oswa ke ou ta renmen yo sispann.
Ki kondisyon ki konsantre sans pou itilize?
Kòm yon eleman nan terapi fè sèks, konsantre sans te montre yo dwe efikas nan trete yon kantite diferan kalite disfonksyon seksyèl nan fanm ak gason, ki gen ladan
- Doulè pandan sèks
- Premye ejakulasyon
- Erektil malfonksyònman
- Arosal maladi
- Dezi maladi
Konsantre sans se yon entèvansyon marye ki baze sou. Li ka itilize pou marye tout laj diferan, idantite seksyèl, ak oryantasyon seksyèl. Anpil nan rechèch la te pou marye etewoseksyèl. Toujou, anpil terapis yo te adopte li pou menm sèks ak divès oryantasyon marye.
Èske sans konsantre efikas?
Gen yon anpil nan rechèch ekzamine itilize nan konsantre sanse, pou kont li oswa nan konbinezon ak lòt teknik, amelyore satisfaksyon seksyèl marye '.
Etid sijere ke konsantre sans se itil pa sèlman pou adrese pwoblèm espesifik seksyèl men tou pou ede amelyore satisfaksyon seksyèl nan marye ki gen plis mekontantman jeneral. Teknik la tou te itilize kòm yon eleman nan terapi fè sèks pou moun ki gen rapò ak difikilte seksyèl kòm yon rezilta nan kondisyon medikal, tankou kansè nan tete.
Konsantre sans se byen aksepte pa sèks-terapis ak lòt doktè k ap travay ak malfonksyònman seksyèl. Sa patikilyèman vre lè li itilize nan konbinezon ak bon edikasyon sou pèfòmans seksyèl ak fonksyon. Konsantre sans se yon teknik ki trè san danje, epi pifò moun jwenn li fasil yo swiv. Sa se, nan gwo pati, paske se konsantre sansasyonèl ki fèt espesyalman kòm yon pwosesis dousman ak dou nan diminye enkyetid pèfòmans ak estrès alantou aktivite seksyèl.
Anpil terapis fè sèks rapòte ke konsantre sensè se yon fason ki senp epi efikas pou ogmante entimite ak koneksyon ant koup, menm sèks ak opoze-sèks sanble. Sepandan, se pa tout koup oswa terapis endividyèl yo konfòtab lè l sèvi avèk konsantre sans. Li se yon teknik ki mande yon gwo zafè nan konfò ak diskisyon sou sijè eksplisit seksyèl. Se pa yon bagay tout moun gen.
Kouman pou mwen jwenn yon terapis sèks?
Gen plizyè fason pou yo ale nan jwenn yon terapis fè sèks. Pi bon mache a se souvan nan rechèch lis la founisè pou konpayi asirans ou an. Gade pou yon pratisyen sante konpòtman ki espesyalize nan terapi seksyèl. Ou kapab tou rechèch lis terapis, tankou Sikoloji Jodi a, pou terapis fè sèks ak referans kwa ki ak lis asirans ou a. Finalman, Asosyasyon Ameriken pou Edikatè Seksyèl yo, Konseye, ak Terapis yo kenbe yon lis terapis seksyèl sou sit entènèt yo nan AASECT.org. AASECT terapis sèks sètifye yo oblije sibi tou de fòmasyon ak klinik sipèvizyon nan sante seksyèl ak teknik terapi.
Ou dwe konnen ke se pa tout terapis sèks yo pran asirans. Pri a nan terapi fè sèks gen chans rive nan varye depann sou kote w ap viv la. Sa te di, terapi fè sèks se souvan tan limite. Se pi gwo terapi fè sèks jeneralman espere dire pa gen okenn sesyon plis pase 10-12. Sepandan, kantite sesyon ou bezwen yo ap varye depann sou pwoblèm yo ou ap chèche nan adrès ak si wi ou non ou wè yon terapis fè sèks pou terapi jeneral tou.
> Sous:
> Albaugh JA, Kellogg-Spadt S. Sensate konsantre ak wòl li nan trete malfonksyònman seksyèl. Nèg urol. 2002 Dec, 22 (6): 402-3.
> Carr A .. baz prèv pou terapi koup, terapi fanmi ak entèvansyon sistemik pou pwoblèm adilt ki konsantre. Journal of Terapi Fanmi. 2014 35: 159-194 fè: 10.1111 / 1467-6427.12033.
> Ratner ES, Erekson EA, Minkin MJ, Foran-Tuller KA. Seksyèl satisfaksyon nan popilasyon an granmoun aje fi: Yon konsantrasyon espesyal sou fanm ki gen patoloji jinekolojik. Maturitas. 2011 Nov; 70 (3): 210-5. Doi: 10.1016 / j.maturitas.2011.07.015.
> Sarwer DB, Durlak JA. Yon jijman jaden nan efikasite nan tretman konpòtman pou disfonksyon seksyèl. J Sèks Marital Ther. 1997 ete; 23 (2): 87-97.
> Wylie K. Evalyasyon ak jesyon nan pwoblèm seksyèl nan fanm yo. JR Soc Med. 2007 Dec, 100 (12): 547-50.