Èske sa yo Amino Asid reyèlman benefisye?
Yon asid amine se yon konpoze òganik ki gen yon gwoup amine (-NH2) ak yon gwoup carboxyl (-COOH). Yo se blòk yo bati pou tout lavi, nan yo ke yo se baz la chimik pou tout pwoteyin.
Pwoteyin se youn nan eleman pi gwo nan kò nou yo. Kò nou yo itilize asid amine yo fòme pwoteyin yo ki bati tout bagay soti nan mis ak zo, po ak cheve, nan ògàn entèn ak likid.
Anplis de sa, asid amine jwe yon wòl aktif nan sistèm nève nou an, kote yo fonksyone kòm nerotransmeteur nan sèvo a.
Asid amine ka divize an de gwoup de baz: esansyèl ak nonessential. Asid amine esansyèl yo se moun ki kò ou pa ka fè sentèz. Kò ou sèlman vin sa yo nan rejim alimantè ou. Asid amino nonessential yo se menm jan enpòtan, men fwa ou ka fabrike yo.
Asid amino ki ka enpòtan nan twoub bipolè
Espesifik asid amine ki te lye avèk twoub bipolè yo se tirosin, triptofan, ak taurin. Dopamine , yon neotrotransmeteur nan sèvo a te fè leve nan tirosin asid amine. Serotonin , yon lòt imè ki gen rapò ak nerotransmeteur nan sèvo a, te fè leve nan triptofan asid amine la. Yon defisi nan youn oswa toude nan sa yo asid amine ki asosye ak atitid ki ba ak agresyon.
Gen twoub bipolè tou espesyalman lye nan yon deficiency taurin.
Taurine se yon asid amine ki fèt nan fwa a epi kreye yon efè kalman nan sèvo a. Yon deficiency taurin ka mennen nan plis epizòd manyak nan yon moun ki gen twoub bipolè.
Yon sipleman rele N-acetylcysteine, oswa NAC, konsiste de sistin nan asid amine, ki konvèti an taurine nan fwa a.
Malerezman, syans syantifik ekzamine sipleman sa a pa montre yon benefis nan moun ki gen twoub bipolè.
Efikasite nan sipleman ak twoub bipolè
Li sanble fasil nan moman sa a. Selon yon etid revizyon 2014 nan Depresyon ak Anksyete, ki te egzamine yon kantite diferan sipleman nitrisyonèl nan twoub bipolè ki gen ladan NAC, pa te gen okenn benefis nan lè l sèvi avèk sipleman nitrisyonèl swa anpeche oswa trete twoub bipolè. Sa yo te di, li enpòtan sonje ke etid sa a revize pa t 'espesyalman egzaminen triptofan oswa tirozin.
Kèlkeswa, li trè enpòtan pou premye pale ak doktè ou anvan w pran nenpòt sipleman. Lè w pran twòp nan yon sipleman asid amine ka danjere. Epitou, sipleman pa ta dwe itilize pou ranplase medikaman doktè preskri pou twoub bipolè ou.
Sous:
> Lakhan SE & Vieira KF. Terapi nitrisyonèl pou maladi mantal. Nutr J. 2008; 7: 2.
Rakofsky JJ & Dunlop BW. Revizyon nan sipleman nitrisyonèl pou tretman de depresyon bipolè. Depresyon enkyetid . 2014 May'31 (5): 379-90.
Sathyanarayana Rao TS, Asha R, Ramesh BN, & Jagannatha Rao KS. Konprann nitrisyon, depresyon, ak maladi mantal. Endyen J Sikyatri . 2008 Apr-Jun; 50 (2): 77-82.