Fòmasyon sèvo mennen nan rekonpans ki dire lontan
Gen yon nosyon depi lontan ki jwe jwèt nan sèvo , tankou pasyans ak lòt antrepriz mantal, ka ede Défenseur efè negatif nan aje. Men, se fin vye granmoun nan "itilize li oswa pèdi li" adage vrèman vre? Èske jwèt sa yo mantal reyèlman gen nenpòt sòt de enpak sou fonksyònman mantal nan granmoun aje a ?
Pwen etid nan benefis ki dire lontan nan kognitif-Fòmasyon
Dapre rezilta yo nan yon etid gwo-echèl, fòmasyon mantal sa yo ta ka ede amelyore fonksyon an mantal nan granmoun ki pi gran pa otan ke 38 pousan nan ane a 2050.
Se pa sèlman te fè rezilta fòmasyon an nan amelyorasyon nan zòn ki gen rapò ak fonksyon chak jou, efè sa a fòmasyon te gen yon enpak alontèm nan pifò zòn, ak patisipan yo ki montre amelyorasyon jiska 10 ane pita.
"Done anvan yo nan jijman klinik sa a te demontre ke efè fòmasyon an te dire pou senk ane," eksplike Dr Richard J. Hodes, Direktè Enstiti Nasyonal Sante. "Koulye a, rezilta sa yo pi long tèm endike ke kalite patikilye nan fòmasyon mantal ka bay yon benefis ki dire lontan yon deseni pita. Yo sijere ke nou ta dwe kontinye pouswiv fòmasyon mantal kòm yon entèvansyon ki ta ka ede kenbe kapasite mantal yo nan granmoun aje yo pou yo ka rete endepandan ak nan kominote a. "Enstiti Nasyonal Sante a sipòte etid la.
Fòmasyon koyitif avanse pou etid endepandan ak vital (ACTIVE) etid te gade 2.832 moun ki gen plis pase 65 an.
Pandan yon peryòd 10 ane, patisipan yo te resevwa fòmasyon nan rezònman, vitès pwosesis, ak memwa pandan yon gwoup kontwòl pa te resevwa fòmasyon sa yo. Rechèch anvan sigjere ke twa zòn kle sa yo te plis chans yo montre refize ki gen laj laj ki gen rapò ak ki enpak zòn nan lavi chak jou.
Laj an mwayèn nan patisipan yo nan etid la AKTIV te prèske 74 ane fin vye granmoun nan kòmansman an nan etid la. Sesyon fòmasyon yo te fèt nan ti gwoup yo epi ki enplike 10 sesyon ak chak sesyon ki dire apeprè 60 a 75 minit. Egzèsis ki enplike aktivite tankou deteksyon modèl, lè l sèvi avèk yon pwogram ekran touche pou ogmante vitès, ak memorize lis.
Enpak la nan Fòmasyon nan sèvo
Se konsa, ki efè sa a fòmasyon mantal genyen? Chèchè yo te jwenn ke patisipan yo ki te resevwa fòmasyon an ki gen eksperyans amelyorasyon nan aktivite chak jou ki enplike kapasite mantal nan kote yo te resevwa fòmasyon. Amelyorasyon memwa yo tradui nan aktivite lavi reyèl tankou rapèl lè yo pran medikaman yo epi ki atik yo bezwen jwenn nan magazen an pandan y ap fòmasyon vitès-repons gen rapò ak bagay tankou tan reyaksyon lè wap kondwi.
Men, èske efè a te dire? Senk ane apre yo fin resevwa fòmasyon an, patisipan ki soti nan tout twa gwoup yo te toujou amelyore nan domèn kote yo te resevwa fòmasyon. Efè a te refize sou tan pou moun ki nan gwoup la memwa, sepandan. Apre dis ane, gwoup memwa a pa parèt okenn amelyorasyon pandan ke vitès-pwosesis gwoup la te fè.
Rezilta yo revele ke apre 10 ane, prèske 74 pousan nan moun ki te resevwa fòmasyon rezònman toujou te montre amelyorasyon sou nivo debaz yo. Moun ki nan gwoup la pwosesis vitès toujou te montre yon amelyorasyon prèske 62 pousan sou nivo debaz yo ak moun ki nan gwoup la memwa te montre pa gen okenn amelyorasyon.
Otè etid la sigjere ke sa yo ta ka èspere ke ankouraje chèchè lòt plis egzaminen ki jan pwosesis sa yo travay epi devlope efikas pwogram konpetans kognitif. Otè yo tou sijere ke "si entèvansyon ki ta ka retade aparisyon nan andikap fonksyonèl pa menm 6 ane yo te prezante, kantite moun ki afekte pa 2050 ta redwi pa 38%, ki ta dwe nan gwo siyifikasyon sante piblik." Lè ou konsidere gwo a popilasyon moun ki aje yo, amelyorasyon sa yo ta ka gen yon enpak siyifikatif sou sante mantal la ak fonksyone nan granmoun ki pi gran.
"Rezilta vitès-nan-pwosesis yo trè ankouraje," te di etid ko-otè Jonathan W. King, Ph.D., direktè pwogram pou aje koyitif nan Divizyon pou Konpòtman ak Sosyal nan Enstiti Nasyonal Sante. "Amelyorasyon nan tèt yo rapòte nan fonksyon chak jou yo enteresan, men nou pa ankò konnen si yo ta vrèman pèmèt granmoun aje yo viv poukont yo pi long; si yo te fè, menm yon ti efè ta enpòtan, pa sèlman pou granmoun yo ki pi gran, men tou pou manm fanmi yo ak lòt moun ki bay swen. "
Referans:
Cire, B. (2014, Janvye 13). Kognitif fòmasyon montre pouvwa rete. Enstiti Nasyonal sou Aging Newsroom. Retrieved soti nan http://www.nia.nih.gov/newsroom/2014/01/cognitive-training-shows-staying-power
Rebok, GW, et al .: Ten-Ane Efè Fòmasyon Kognitif Avanse pou Endepandan ak Vital Granmoun kognitif Fòmasyon Jijman sou koyisyon ak Fonksyon chak jou nan granmoun ki pi gran. Journal of Ameriken Geriatrics Sosyete a 2014; DOI: 10.1111 / jgs.12607.