Li pa yon Trick oswa yon trete, sa a fobi se trè reyèl!
Halloween se souvan entansyonèlman pè, epi li ka santi kareman akablan pou moun ki gen samhainophobia, oswa pè a nan Halloween.
Defini kòm yon pasyan ki pèsistan, nòmal ak enjistifyab nan Halloween, samhainophobia se yon tèm rasin nan tradisyon zidòl ansyen, patikilyèman sa yo ki nan drwidik yo Celtic. Te Festival la nan Samhain selebre osi bonè ke 2,000 ane de sa yo make lannwit lan anvan Celtic New Year la.
Oktòb 31, dènye jou nan ane a Celtic, te wè kòm yon tan lè rido ki ant vivan an ak moun ki mouri a te mens, ak fantom te ka mache nan mitan k ap viv la pou tou de bon ak sa ki mal. Festival la Samhain te santre sou bonfires masiv, sakrifis seremoni nan bondye yo, ak fòtin-di. Patisipan yo jeneralman te fè kostim te fè soti nan po bèt.
Kisa ki lakòz Samhainophobia?
Rasin payen jou ferye a ak asosyasyon tradisyonèl ak fantom ak maji ka lakòz pè a nan Halloween, espesyalman pou moun ki gen konfli relijye yo. Moun ki ap sibi yon kriz lafwa , kesyone kwayans relijye yo, yo ka nan yon risk ogmante pou sa a ki kalite fobi.
Nan kèk moun, pè a nan Halloween se rasin pa nan kwayans ansyen ak pratik, men nan tradisyon modèn. Gen kèk moun ki vrèman pa jwi santiman an pou yo te sezi oswa pè, men modèn tradisyon Halloween depann sou kriz kòm yon gwo pati nan amizman aswè a.
Menm si ou sote atraksyon yo ante, istwa fantom, ak lòt evidamman-pè evènman yo, moun ka eseye pran tèt ou nan pati kostim ak lòt Halloween jwenn-rankontr.
Pou kèk moun, gen krentif pou Halloween ki baze sou lòt fobi espesifik. Zonbi, sorcier, vanpir, zonbi , san, gore, fènwa, zèklè, mask, animatronics, kav yo, Makakri , ak bri byen fò yo se jis kèk nan staples yo Halloween debaz.
Si ou gen yon fobi nan sa yo oswa lòt eleman relativman komen, ou ka deklanche menm pa timoun piti ki trick-or-treating nan kostim ak makiyaj.
Simonte pè a nan Halloween
K ap travay nan pè a nan Halloween se yon bagay enpòtan, kòm li se youn nan jou ferye yo pi gwo nan peyi Etazini. Moun ki gen krentif pou jou fèt la ka gen difikilte nan travay oswa nan aktivite lekòl yo osi byen ke aktivite sosyal. Men, ki jan fè fas ak pè a depann sou yon varyete de faktè, ki gen ladan nati a nan fobi ou, gravite li yo, ak deklanchman pèsonèl ou.
Si pè ou se relativman grav, ou ka kapab konbat li ak teknik debaz pou fè fas. Sa yo ka gen ladan yo:
- Vizyalize tèt ou avèk siksè fè li nan yon evènman pè
- Respire rezon oswa ouvètman kalme nè ou
- Ale nan fè fèt Halloween ak yon zanmi ki bay sipò oswa relatif nan nivo enkyetid pi ba yo
Si krent ou an pi grav, sepandan, asistans pwofesyonèl ka nesesè. Terapis ou a ap ede ou detèmine egzakteman sa w ap pè a, epi kreye yon plan tretman pou travay nan laperèz ou yo. Moun ki gen fobiyon ki baze sou relijyon grav ta ka byen chache konsèy espirityèl soti nan yon lidè relijye ou fè konfyans - swa olye pou yo, oswa nan adisyon a, terapi pwofesyonèl.
Bon nouvèl la: Malgre ke krentif pou Halloween ka santi izole ak akablan, fobi a jeneralman reponn byen nan teknik ki ka geri.
Sous:
Asosyasyon Sikyatrik Ameriken. (1994). Manyèl dyagnostik ak estatistik nan maladi mantal (4yèm Ed) . Washington, DC: Otè.
Istwa nan Halloween. Istwa. Yo te chache 19 oktòb 2012.