Ki jan vag Delta endike premye etap dòmi ou
Yon vag delta se yon kalite vag sèvo anwo nan syèl la ki te jwenn nan imen yo. Delta vag gen yon frekans nan youn a kat hertz epi yo mezire lè l sèvi avèk yon electroencephalogram (EEG). Sa yo vag nan sèvo yo te panse yo sòti nan thalamus la, epi yo jeneralman asosye ak dòmi domaje-vag (pandan etap twa ak kat nan premye etap yo nan dòmi.) Sa a peryòd de tan pandan ki vag Delta rive souvan li te ye tankou dòmi byen fon.
Yon gade pi pre nan Delta vag
Delta vag yo te premye idantifye ak dekri nan kòmansman ane 1900 yo apre envansyon nan elèktroansefalogram la pèmèt chèchè yo gade aktivite nan sèvo pandan dòmi. Pandan dòmi, sik nan sèvo a yon kantite diferan etap différenciés youn ak lòt pa aktivite nan sèvo ki fèt pandan chak etap yo.
Pandan premye etap yo nan dòmi, moun yo ap toujou reveye ak yon ti jan alèt. Nan pwen sa a, rapid ak ti vag beta yo pwodui. Evantyèlman, sèvo a kòmanse ralanti ak vag pi dousman ke yo rekonèt kòm vag Alpha ka obsève ak yon EEG.
Yon fwa dòmi, etap 1 ofisyèlman kòmanse. Nan pwen sa a, sèvo a kreye ralanti, aktivite anplitid segondè li te ye tankou vag theta. Etap sa a anjeneral trè kout, ki dire apeprè 10 minit oswa konsa.
Etap 2 dire yon ti tan pi long, alantou 20 minit, epi li make pa eklat rapid nan aktivite ritm nan sèvo li te ye tankou dòmi spindles.
Yon fwa yon moun antre nan etap 3 dòmi, sèvo a kòmanse pwodwi vag yo dousman ak fon nan Delta delta. Moun yo byen lwen mwens reponn ak mwens okouran de anviwònman an ekstèn nan pwen sa a. Se Delta vag dòmi souvan te panse de yon pwen tranzisyon ant dòmi limyè ak gwo twou san fon. Précédemment, chèchè distenge ant etap 3 ak yon etap 4yèm nan dòmi.
Pandan etap 3, mwens pase mwatye nan vag nan sèvo konpoze de vag Delta, pandan ke plis pase mwatye nan aktivite nan sèvo konsiste de vag Delta pandan etap nan katriyèm. Sepandan, de etap sa yo te dènyèman konbine nan yon etap sèl.
Li se nan etap kap vini an ki REM dòmi kòmanse. Se etap sa a karakterize pa mouvman je rapid ak ogmantasyon nan rèv.
Plis Facts sou Delta Vag
- Enteresan, rechèch te jwenn ke fanm montre plis aktivite delta vag pase gason . Fanm nan mitan pifò lòt espès mamifè montre yon tandans menm jan an, byenke chèchè yo poko dakò sou yon rezon espesifik pou kisa.
- Rejim Ketogene , ki trè wo nan grès ak ba nan idrat kabòn, ka lakòz ogmantasyon vag delta.
- Maladi nan sèvo kapab tou gen yon efè sou ekspozisyon an nan vag Delta. Maladi Parkinson la, eskizofreni, ak narkolèp yo tout karakterize pa chanjman nan aktivite vag delta.
- Gen kèk dwòg ak pwodui chimik yo te montre enpak sou vag Delta sèvo a. Alkòl kapab tou gen yon efè sou vag Delta ak abi alontèm ka lakòz chanjman ki dire lontan nan aktivite delta.
> Sous:
> Afaghi, A., O'Connor, H., & Chow, C. Efè egi nan rejim alimantè idrat kabòn ki ba anpil sou endis dòmi. Neuroscience nitrisyonèl. 2008; 11 (4): 146-154.
> Colrain, IM, Turlington, S., ak Baker, FC Enpak nan alkòl sou Architecture dòmi ak EEG pouvwa spèktra nan gason ak fanm. Dòmi 2009; 32 (10): 1341-352.
> Sekimoto, M., et al. Cortical Diferans Rejyonal nan Delta vag pandan tout nwit dòmi nan eskizofreni Rechèch skizofreni; 2010. Doi: 10.1016 / j.schres.2010.11.003.