Petèt ou te remake ke ou tou senpleman pa santi tankou tèt ou sou depresè ou. Ou ta ka remake tristès ou se pi bon, men ou santi ou dépourvu nan emosyon.
Si ou santi ou fason sa a (oswa yon bagay tankou sa), ou pa poukont ou. An reyalite, gen aktyèlman yon tèm itilize a dekri sa a "angoudi" santi-li rele "emosyonèl blunting."
Ann aprann plis sou emosyonèl blunting, ki gen ladan sa li santi l tankou, ak ki jan ou menm ak doktè ou ka pi byen jere ak èspere ke, elimine li.
Konprann emosyonèl blunting
Emosyonèl blunting vle di ke santiman yon moun oswa emosyon yo dulled desann, se konsa yon moun souvan santi l "plat." Moun ki fè eksperyans soufrans emosyonèl oswa blunting soti nan depresè yo ka rapòte sentòm tankou:
- Lè ou mwens kapab kriye lè li ta yon reyaksyon espere
- Santi mwens senpati pou santiman lòt moun
- Pa te kapab reponn ak menm degre nan emosyon pozitif ke yo nòmalman ta
Anplis de sa, emosyonèl blunting souvan fèt ak lòt sentòm tankou panse ralanti ak diminye plezi seksyèl ak enterè.
Prevalans nan emosyonèl blunting
Dapre yon etid nan Jounal la nan maladi ki afekte , emosyonèl blunting rive nan apeprè mwatye moun k ap pran yon depresè, nan youn nan twa klas sa yo:
- Selektif serotonin inupitwar Reuptake (SSRIs) tankou Lexapro (escitalopram)
- Selektif Norepinephrine Inibitè Reuptake (SNRIs) tankou Cymbalta (duloxetine)
- Tricyclic depresè tankou Elavil (amitriptyline)
Malgre ke, nan etid la, te gen de èskrokri: Wellbutrin (bupropion) ak Cymbalta (duloxetine) - emosyonèl blunting te mwens komen nan moun ki pran Wellbutrin (apeprè 30 pousan) ak pi komen nan moun ki pran Cymbalta (75 pousan).
Kòz emosyonèl blunting
Ekspè kesyon si blunting emosyonèl se yon efè segondè vre nan pran yon depresè oswa si li nan yon sentòm rezidyèl depresyon, sa vle di yon sentòm nan depresyon yon moun ki pa jwenn pi bon ak tretman (yon echèk pasyèl nan medikaman an).
Avèk sa a enigm, li te difisil pou ekspè yo toumante soti egzak "poukisa" dèyè emosyonèl blunting la. Menm si sa, gen prèv syantifik ki yon diminye pozitif afekte ki asosye avèk malfonksyònman nan dopamine a ak nayadrenalin wout.
Kòm yon sou kote, dopamine ak noradrenaline yo se de mesaje chimik nan sèvo a (yo rele neurotransmitters) ki jwe yon wòl nan atitid (ansanm ak serotonin, ki se pwodui chimik la, sib sibri).
Nan ki nòt, gen kèk ekspè kwè ke depresè ki ogmante nivo serotonin nan sèvo a (pa egzanp, SSRIs) ka mat aktivite Dopamine ak noradrenaline, ki Lè sa a, mennen nan emosyonèl blunting. Lòt ekspè sijere ke yon antidepreseur ka "overshoot" oswa ogmante nivo serotonin twòp, ak sa a mennen nan yon pèt sansasyon emosyonèl oswa ki santi plat.
Sa yo de teyori, menm si, pa anfòm parfe ak etid la mansyone anwo a, kòm emosyonèl blunting te fèt ak tout depresè, pa sèlman SSRIs yo . Malgre ke, enteresan, emosyonèl blunting te pi ba nan moun ki pran Wellbutrin (ki travay sou Dopamine ak nayadrenalin wout nan sèvo a, pa serotonin).
Jere emosyonèl blunting
Bon nouvèl la se ke si emosyonèl blunting se yon pwoblèm pou ou oswa yon moun ou renmen, gen fason yo trete li.
Yon estrateji se ke doktè ou ka diminye dòz medikaman ou oswa chanje ou nan yon depresè diferan (pa egzanp, ki soti nan yon SSRI nan yon SNRI).
Doktè ou ka konsidere tou pou ajoute yon lòt medikaman pou konpanse blunting emosyonèl ou genyen yo.
Sou bò baskile, li merite sonje ke gen kèk moun aktyèlman wè emosyonèl blunting kòm "itil" an tèm de ki jan yo santi yo-e sa se OK. Pou kèk moun, li ka wè sa tankou yon soulajman akeyi soti nan emosyon ekstrèm ke moun lan te deja santi. Oswa li pa ta ka grav ase yo vrèman entèfere ak bon jan kalite yon moun nan lavi yo.
Yon Pawòl nan
Tout moun nan tout, emosyonèl blunting se yon fenomèn konplèks ki parèt yo dwe lye nan depresyon reyèl yon moun nan, yon sentòm pèsistan, se konsa yo pale.
Tanpri konnen ke ou merite yo santi yo byen ak "nòmal" sou depresè ou. Li ka pran kèk pasyans, terapi, ak medikaman reglaj sou wout la, men ou ka fè eksperyans epi jwi lavi konplètman.
> Sous:
> Borchard TJ. (2009). Èske Antidepreseur anmezi emosyon ou yo? Yon entèvyou ak Ron Pies, MD. Sik Santral. Sik Santral.
> Goodwin, GM Emosyonèl blunting nan enkyetid ak depresyon: nerobyoloji ak psikopatoloji. Medicografi . 34 (2012): 295-299.
> Goodwin GM, Pri J, De Bodinat C, Laredo J. Emosyonèl blunting ak tretman kont depresyon: Yon sondaj nan pasyan deprime. J afekte Disord. 2017 Oct 15; 221: 31-35.
> Pri J. ak M. Goodwin. Emosyonèl blunting oswa redwi reyaksyon apre remisyon de depresyon pi gwo. Medicografi .31 (2009): 152-156.
> Sansone RA, Sansone LA. SSRI-induit indiféran. Sikyatri ( Edgmont ) . 2010 Okt; 7 (10): 14-18.